Tee ennemmin elämäntaparemontti kuin tukeudut pikadieettiin.
Terveys ja hyvinvointi
4 kuukautta sitten
Jos tavoitteena on pudottaa painoa liikunnan avulla, sillä mihin aikaan urheilee voikin olla merkitystä.
Terveys ja hyvinvointi
9 kuukautta sitten
Napostelu ei välttämättä ole huono asia, mutta aina mielihaluille ei kannata antaa periksi.
Terveys ja hyvinvointi
11 kuukautta sitten
Sykkeen tarkkailu paljastaa paljon treenisi tehosta.
Terveys ja hyvinvointi
11 kuukautta sitten
Rantalomalla löytyy täydelliset puitteet tehokkaaseen rasvanpolttoon.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Riittävä lepo takaa myös sen, että energiaa löytyy tarpeeksi työpäivän jälkeen vielä urheiluun.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Vyötärölihavuus on yhdistettu vaaralliseen viskeraalirasvaan.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Puolen tunnin kävelylenkki kartuttaa päivittäistä askelmäärää noin viisituhatta askelta.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Lakimiehenä työskentelevä Joanna Pearson halusi muuttaa elämänsä suuntaa, kun hän joutui lentokoneessa kiusalliseen tilanteeseen.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Kyykky on todellinen superliike, sillä se onnistuu niin kotona kuin salillakin.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Nainen avautui asiasta antamassaan haastattelussa.
Viihde
noin vuosi sitten
Dieetti ei aina tarkoita sitä, että alkoholista tulee kieltäytyä täysin.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Bertha-koira ei pystynyt liikkumaan kunnolla ylipainonsa takia.
Ilmiöt
noin vuosi sitten
Jos herkkuja tekee mieli, kannattaa kuunnella omaa kehoaan.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Joskus paino jämähtää, eikä se tunnu lähtevän millään vyötäröltä.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
10 000 askeleen päivittäisellä askelmäärällä tiedetään olevan terveysvaikutuksia, mutta auttaako se pudottamaan painoa?
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten