Uusimmat
Jos kahvia nauttii heti aamusta, ei välttämättä saa sen tehoista kaikkea irti.
Terveys ja hyvinvointi
22 tuntia sitten
Valmentajan laatimassa treenissä voi käyttää lisävastuksena käsipainoja tai esimerkiksi kahvakuulaa.
Terveys ja hyvinvointi
15 päivää sitten
Esimerkiksi lohi, tumma suklaa ja banaanit ovat loistava lisä ruokavalioon huonosti nukutun yön jälkeen.
Terveys ja hyvinvointi
23 päivää sitten
Neljän liikkeen treeni on kiireisen arjen pelastus - valmentajan laatima jumppa muokkaa koko kroppaa
Treenikierroksia tehdään yhteensä neljä, ja jokaista liikettä toistetaan kaksitoista kertaa.
Terveys ja hyvinvointi
28 päivää sitten
Pitääkö hampaat pestä ennen vai jälkeen aamiaisen? Hammaslääkäri vastaa ikuisuuskysymykseen tiukasti
Vihdoin kysymykseen on selkeä vastaus.
Terveys ja hyvinvointi
29 päivää sitten
Päänsäryn voittamisessa hyvät neuvot ovat usein tarpeen.
Terveys ja hyvinvointi
noin kuukausi sitten
Syväpuhdistusnaamio on helppo tehdä itsekin.
Terveys ja hyvinvointi
noin kuukausi sitten
Eräs paljastavimmista merkeistä on se, että tunnet syyllisyyttä rentoutuessasi.
Terveys ja hyvinvointi
noin kuukausi sitten