Uusimmat

Voima ja notkeus eivät kulje aina käsi kädessä ja useimmilla haaste saattaakin tyssätä puolitiehen.
Joogalla voi lievittää jumeja kokonaisvaltaisesti.
Usean liikkeen sarja antaa monipuolista harjoitusta.
Valkoisen kohinan keskittymistä parantavat vaikutukset on tiedetty jo pitkään, mutta punainen kohina, eli Brownin kohina on uudempi ilmiö.
Nesteytyksestä on syytä pitää erityistä huolta.
Dödöä kannattaa laittaa vain puhtaisiin ja kuiviin kainaloihin.
On hyvä muistaa, että esimerkiksi aurinkosuojavoide tulee pestä päivän päätteeksi huolellisesti pois.
Liikunta usein helpottaa oloa, kun siihen vain ryhtyy.