Kuva: Fotolia

Tehokkain tapa kiinteyttää peppua? Uutuustrendiä hehkutetaan maailmalla

11.07.2017 10:45 - Reija Saarinen

Kyseinen laji on tuttu sirkuksesta.

Nuorallakävely on jokaiselle tuttu laji. Yleensä sitä on totuttu näkemään sirkusteltoissa, joissa taitavat nuorallakävelijät esittelevät taitojaan. Nykyään lajiin on mahdollista törmätä myös muualla kuin sirkuskoulussa, sillä kyseessä on yksi tämän hetken trendikkäimmistä lajeista.

Nykyään, etenkin Yhdysvalloissa, vannotaan nuorallakävelytreenin nimeen. Treenejä varten on olemassa jopa omanlaisiaan laitteita ihan kuntosaleilla. Esimerkiksi Kim Kardashianin treenajana tunnettu Gunnar Peterson vannoo kyseisen treenimuodon nimeen, joten se lieneekin monen julkisuuesta tutun kasvon pyöreän takapuolen salaisuus.

Jos sii kaipaa haastetta ja tehoa treeniin, kannattaa mahdollisuuksien mukaan kokeilla kyseistä treeniä. Se on varmasti sekä hauskaa etät tehokasta.

Treeniin voit tutustua myös alla olevien videoiden ja kuvien avulla.

Lue myös: Peppu pyöreäksi - katso tehokaat treeniliikkeet, joilla saat helposti muotoa pakaraan

Lue myös: 7 kysymystä pepputreenistä - personal trainer vastaa

Lähde: Cosmopolitan

Suosittelemme

Kilpailut

Uusimmat