Uusimmat
Valmentajan laatima jumppa toteutetaan kokonaan kehonpainotreeninä, eikä erillisiä apuvälineitä tarvita.
Terveys ja hyvinvointi
23 tuntia sitten
Päänahan finnit johtuvat usein rasvoittumisesta ja iholle kertyneistä bakteereista.
Terveys ja hyvinvointi
3 päivää sitten
Asiantuntija muistuttaa, että jo pieni määrä shampoota riittää.
Terveys ja hyvinvointi
4 päivää sitten
Vastustuskyvyn heikentyminen on yksi isoimmista hälytysmerkeistä joka voi paljastaa sen, että treenaat liian kovaa.
Terveys ja hyvinvointi
6 päivää sitten
Fysioterapeutti vinkkaa lintu-koira -liikkeestä, joka lämmittää selän ja keskivartalon lihaksia tehokkaasti.
Terveys ja hyvinvointi
7 päivää sitten
Valmentajan treenivideolla käytetään lisävastuksena käsipainoja ja jumppakuminauhaa.
Terveys ja hyvinvointi
11 päivää sitten
Valmentajan julkaisemalta treenivideolta käy ilmi, että lihaskuntoliikkeet tehdään rauhalliseen tahtiin.
Terveys ja hyvinvointi
15 päivää sitten
Kun jalat ovat lämpimät, nukahtaa ihminen helpommin.
Terveys ja hyvinvointi
16 päivää sitten