Uusimmat
Nyrkkisääntönä on, että ihon voi kuoria hellävaraisesti kerran viikossa.
Terveys ja hyvinvointi
eilen
Pistoolikyykky vaatii voiman lisäksi myös hyvää kehonhallintaa.
Terveys ja hyvinvointi
4 päivää sitten
Treenissä vastukseksi riittää kehonpaino mutta voit halutessasi käyttää apuna esimerkiksi kahvakuulaa.
Terveys ja hyvinvointi
7 päivää sitten
Harjoituksen on tarkoitus auttaa palauttamaan ajatukset takaisin nykyhetkeen.
Terveys ja hyvinvointi
9 päivää sitten
Tarvitset avuksesi vain käsipainot tai vaikkapa kaksi täytettyä vesipulloa.
Terveys ja hyvinvointi
11 päivää sitten
Selkäreppu tai matkalaukku toimivat yllättävänä apuna kotitreenissä.
Terveys ja hyvinvointi
23 päivää sitten
Erilaisten virusten selviäminen pinnoilla riippuu pintamateriaalista sekä olosuhteista.
Terveys ja hyvinvointi
24 päivää sitten
Iltaisin tehdyt venytykset saavat myös mielen rauhoittumaan.
Terveys ja hyvinvointi
25 päivää sitten