Viesti studioon Soita tai tekstaa juontajalle
0108 06000
17275

Puhelun hinta pvm + 8,21 snt / puhelu. Tekstiviestin hinta 0,84 € / 160 merkkiä (hinnoittelun lisätiedot). Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

Nyt aiheena lähetyksessä

Tähän tulee kysymys, jonka juontaja kirjoittaa lähetyksen alkaessa.

    Viesti studioon

    Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

    Uusimmat

    Tarvitseeko hiilihydraattien syömistä vältellä iltaisin? Asiantuntijat vastaavat yleisiin myytteihin
    Esimerkiksi paahtoleipäpala avokadolla on erinomainen vaihtoehto iltapalaksi.
    Terveys ja hyvinvointi eilen
    Yksi teholiike antaa kyytiä pepun ja jalkojen lihaksille - oletko jo kokeillut haastavampaa versiota?
    Seinää vasten "istuminen" on tehokas treeni pakaralihaksille.
    Terveys ja hyvinvointi 5 päivää sitten
    Ota pepputreenistä kaikki hyöty irti – yksi liike lämmittää alavartalon lihakset tehokkaasti treeniin
    Teholiikkeessä oman kehon paino riittää lämmittämään lihakset.
    Terveys ja hyvinvointi 8 päivää sitten
    Irti sokerikoukusta – täsmävinkit, joiden avulla katkaiset makean himon kivuttomasti
    Sokeria ei tarvitse kieltää itseltään kokonaan, etenkin, jos herkuttelukierteestä tuntuu olevan vaikea päästä irti.
    Terveys ja hyvinvointi 9 päivää sitten
    Nuku paremmin: 6 askelta kohti syvää ja laadukasta unta
    Korjaat unirytmiäsi parhaiten, kun teet pieniä muutoksia kerrallaan.
    Terveys ja hyvinvointi 12 päivää sitten
    Koetko ilmastoahdistusta? Sietokyvyn kasvattaminen voi purkaa tukalaa tilaa
    Ilmastoahdistuksen kokeminen on kasvanut viime vuosina. Asiantuntija neuvoo kuusi keinoa, joilla olotilaa voi helpottaa.
    Terveys ja hyvinvointi 12 päivää sitten
    20 minuutin helppo tehotreeni nostaa hien pintaan hetkessä – suorita missä ja milloin vain
    Kehonpainotreeni sisältää viisi liikettä, joita toistetaan kahdenkymmenen minuutin ajan.
    Terveys ja hyvinvointi 13 päivää sitten
    Ota treenaaminen jälleen säännölliseksi tavaksi – helpot vinkit, joiden avulla onnistut
    Treenejä ei pitäisi suorittaa hampaat irvessä, vaan suunnitelmien pitäisi voida mukautua siihen, mikä laji milloinkin tuntuu mieluisalta.
    Terveys ja hyvinvointi 13 päivää sitten
    Lataa lisää