Liian vähäinen tai yksipuolinen proteiininsaanti voi vaikuttaa lihasmassaan negatiivisesti, mutta myös liiallisella määrällä voi olla jopa kohtalokkaat vaikutukset.
Terveys ja hyvinvointi
2 päivää sitten
Valio vetää erän proteiinipirtelöitään pois myynnistä.
Koti
noin vuosi sitten
Tutkimusten puutteellisen tulkinnan vuoksi proteiininlähdettä alettiin välttää.
Ilmiöt
yli 4 vuotta sitten
Moni on kuullut uskomuksen siitä, että jos haaveissa on kasvattaa lihasta, tulisi proteiinia nauttia 45 minuutin sisällä treenin päättymisestä. Mutta onko todella näin?
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Varsinkin niiden, jotka eivät syö lihaa, vilja- tai maitotuotteita, kannattaa kiinnittää erityistä huomiota proteiinin saantiin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Esimerkiksi maissi, mantelit ja avokado ovat erinomaisia proteiinin lähteitä.
Koti
yli 5 vuotta sitten
Liiallinen proteiinin saanti voi pahimmillaan johtaa jopa munuaisvaurioon.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Proteiini on kehollemme tärkeä aine monestakin syystä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Huikeassa kunnossa oleva Max Lowery viittaa kintaalla proteiinivalmisteille.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Proteiinipitoisella alkupalalla on todettu olevan myönteisiä vaikutuksia painon hallinnassa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Radio Novan Muna vai kana -kyselyssä pohdittiin lisäravinteiden merkitystä. Selvitimme asiantuntijalta, miksi niitä käytetään.
Ajankohtaista
yli 9 vuotta sitten