Kuva: Shutterstock
Pitkittynyt helle voi aiheuttaa terveysongelmia ensi viikollakin - myös päivystysten kuormituksesta varoitus
Kesällä päivystystä vaativat potilaskäynnit lisääntyvät.
Ilmatieteen laitoksen tuoreimman ennusteen mukaan helleputken odotetaan jatkuvan laajalti Suomessa pitkälle ensi viikkoon saakka. Samalla se voi tietää terveysongelmien lisääntymisestä esimerkiksi pitkäaikaissairaille ja ikääntyneille.
Muun muassa hyvinvointialueet varoittavat nyt, että erityisesti ikääntyneiden, pitkäaikaissairaiden, vauvaikäisten ja pienten lasten on syytä suojautua kovalta helteeltä. Sekä ikääntyneillä että pienillä lapsilla lämmönsäätelykyky ei ole terveen aikuisen tasolla. Siksi esimerkiksi nestevajaus voi kehittyä nopeastikin.
– Yli 65-vuotiaat ovat herkkiä kuumuuden haittavaikutuksille, koska vanhenemisen myötä elimistön lämmönsäätelykyky laskee. Vauvoilla puolestaan lämmönsäätelykyky on heikommin kehittynyt. Näissä tapauksissa nestevajaus voi helteellä muodostua yllättäen, kommentoi Keski-Suomen hyvinvointialueen alueylilääkäri Keijo Lukkarinen.
Myös perusterveiden ja nuorten aikuistenkin kannattaa muistaa, etteivät hekään ole immuuneja kovalle helteelle, varsinkin jos syystä tai toisesta koko päivän viettää ulkona tai auringossa. Tällöin terveyshaittoja voi koitua jo hyväkuntoisellekin henkilölle.
Helteellä tärkein ohje onkin yrittää pysyä poissa suorasta auringosta ja muistaa juoda sekä syödä riittävästi. Myös sisätilojen viileyteen on syytä panostaa. Alkoholin käyttö kannattaa lisäksi pitää minimissä. Neste- tai suolavajaus voi aiheuttaa erilaisia ja eritasoisia lämpösairauksia, joista voivat kertoa esimerkiksi väsymys, heikotus, huonovointisuus, päänsärky tai elimistön lämpötilan nousu.
Vaikka omalla toiminnallaan yrittäisi olla varovainen, kasvavat silti päivystysten potilasmäärät kesäisellä säällä. Muun muassa Oma Häme kertoo ennakoiden jo nyt, että esimerkiksi Kanta-Hämeen päivystykset voivat ajoittain ruuhkautua lomakaudella. Sama tilanne voi kohdata myös muita päivystyksiä, sillä nestehukka- ja tapaturmatapaukset lisääntyvät kesäisin. Oma Häme kehottaakin välttämään turhia riskejä esimerkiksi liikenteessä, alkoholin kanssa sekä pitämään omaa vointia hellesäässä erityisen tarkasti silmällä.
Lue myös: Korkeasaaren eläimet pääsivät nauttimaan jäisistä helleherkuista - näin ne maistuivat
Lähteet: Ilmatieteen laitos, Oma Häme, Keski-Suomen hyvinvointialue
