Jo yhden yön valvominen näkyi vaikutuksina aivoissa.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Lääkäri Karan Rajin julkaisema TikTok-video on kerännyt miljoonia katselukertoja.
Ilmiöt
yli 3 vuotta sitten
Ärtyneisyyden lisäksi univaje voi aiheuttaa myös pohjattomalta tuntuvaa nälkää.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Jatkuva palelu, itkuisuus ja kiljuva nälkä - Salakavalat oireet paljastavat, että kärsit univajeesta
Haukottelun lisäksi väsymys aiheuttaa myös useita muita fyysisiä oireita.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Ahdistus, hajamielisyys... Jo kaksi huonosti nukuttua yötä voivat vaikuttaa merkittävästi terveyteen
Univaje lisää muun muassa ahdistusta ja hidastaa haavojen sekä muiden vammojen paranemista.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Piparmintun tuoksu ja runsas veden juominen ovat täsmäkeinoja väsymyksen torjumiseen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Päivän aikana syöty proteiinipitoinen ateria auttaa pitämään energiatasoa yllä pidempään.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Hankaluudet painonpudotuksen taustalla voivat johtua ainoastaan unen määrän puutteesta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Testiä varten tarvitset lusikan ja metallitarjottimen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten