Iltavirkkuja näyttäisivät rasittavan myös keskimääräisesti huonommat elintavat.
Terveys ja hyvinvointi
6 kuukautta sitten
Karasjoki joutui sydänoperaatioon, jonka myötä oireiden pitäisi hävitä.
Viihde
noin vuosi sitten
Unirytmi voi käännähtää väärään suuntaan jo parissa yössä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Temonen kertoo Instagram-sivullaan, että kyseessä on toinen kerta, kun hänellä on mukanaan Holter-laite.
Viihde
yli 2 vuotta sitten
Mitä aikuisten pitäisi lapsille opettaa?
Radio Novan Iltapäivä
yli 2 vuotta sitten
Radio Novan Kesäaamussa pohditaan kuinka saada unirytmi balanssiin. Esko ja Suvi selvittävät, että onko siitä kuuluisasta krääsästä ikinä mahdollista päästä kokonaan eroon. Kesäaamun vieraana tänään Kirsi Alm-Siira. Kuuntele Radio Novan Kesäaamu tästä!
Radio Novan Kesäaamut
yli 2 vuotta sitten
Radio Novan Aamussa Minna on kiistellyt makuasioista ja Aki on päässyt lopputulemaan kumpi oikeasti on parempi, laskiaispulla vai ruunari. Minna miettii Musiikkitalon lavan varaamista ja Aki löysi viikonloppuna asian johon hänelle ei ollut mitään mielipidettä, kuuntele parhaat palat tästä!
Radio Novan Aamu
yli 3 vuotta sitten
Korjaat unirytmiäsi parhaiten, kun teet pieniä muutoksia kerrallaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Minna on varma että jonain kauniina aamuna on studiossa kehonkielen asiantuntija ja Akia mietityttää poikien kikkailu. Minna palaa vielä viimeviikkoisiin biorytmeihin ja Akilla on hyviä uutisia teinien vanhemmille.
Radio Novan Aamu
yli 4 vuotta sitten
Kahden yliopiston tutkijat ovat selvittäneet toimivimmat keinot muuttaa omaa ilta- ja aamurytmiään.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Tutkimuksen mukaan sisäisen kellon toimintaa voi aikaistaa noin kahdella tunnilla.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Pienetkin muutokset unirytmissä voivat aiheuttaa aineenvaihdunnallisia häiriöitä, väitetään tuoreessa tutkimuksessa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Aamuvirkut ovat motivoituneita kohtaamaan haasteen kuin haasteen. Torkuttajat puolestaan ovat taipuvaisia epäjärjestelmällisyyteen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Uniasiantuntijoiden mukaan kehon voi jopa opettaa siihen, että heräät ilman herätyskelloa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Akin käyrät on Astrokuukan mukaan pahasti alaspäin ja nyt on suuri vaara sotkeutua omiin jalkoihin.... "Mitä välii!!! mulla on möllivaihe menossa...Perjantailaulu omistettiin pienelle prinsessalle ja Aki pyysi syliin. Häpeä saa Minnan huutamaan ryijy-rokotteen perään ja Oraakkeli-Aki tietää mitä sikaloiden screeneillä pyörii... Perjantain tähtihetket linkistä. Hyvää viikonloppua!
Radio Novan Aamu
yli 6 vuotta sitten
Mitä pidempään vietät aikaa sosiaalisen median parissa, sitä enemmän unenlaatusi kärsii.
Ilmiöt
yli 6 vuotta sitten