Radio Novan Aamussa kuullaan tuottaja-Markuksen top3 työkalut ja jiiriin se ei sitten lopunvimein mene... Minna käy läpi koiramatikkaa ja Kimmo haluaa nimetä neukkareita, kuuntele Iltapalat tästä!
Radio Novan Aamu
6 kuukautta sitten
Radio Novan Aamussa paneudutaan erikoisiin Personal Trainer -kokemuksiin. Mikä on Akin turvasana ja minkä testin Minna teki viikonloppuna? Entä mikä on tuottaja Parta-Markuksen mielestä eniten huikeaa? Kuuntele parhaat palat tästä!
Radio Novan Aamu
yli 3 vuotta sitten
Hyvinvoinnin ammattilainen Georgina Coxin julkaisi Instagramissa videon, jolla hän herättelee seuraajiaan.
Ilmiöt
yli 3 vuotta sitten
Vastukseksi treenissä riittää oma kehonpaino.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Personal trainerin helppo treeni onnistuu pienessäkin tilassa - kotijumppa, joka nostaa hien pintaan
Treeniliikkeitä toistetaan yhteensä kaksi tai kolme kierrosta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Suosikkinäyttelijä Petteri Summanen aloitti kokonaisvaltaisen treeniohjelman. Tarhapäivä-elokuvan hahmo vaati hieman lisäkiloja vyötärölle.
Viihde
yli 4 vuotta sitten
Huippukunnossa oleva Laura Heikkilä, 51, nousi otsikoihin maailmalla - luullaan jopa parikymppiseksi
Kalifornialainen personal trainer on paremmassa kunnossa kuin koskaan ennen.
Ilmiöt
yli 4 vuotta sitten
Salitreenin aloituksessa voi sortua useaankin yleiseen virheeseen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Ihmisten mielestä Shakira ja tämän personal trainerinsa näyttävät kaksoisolennoilta.
Viihde
yli 5 vuotta sitten
Näyttelijä on kertonut olevansa hyvin perso ruualle, mutta noudattaa kuitenkin tiettyä aikaikkunaa syömisten kanssa.
Viihde
yli 5 vuotta sitten
Myös lempeä kävelylenkki on mahdollista muokata tehokkaaksi treeniksi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Viimeistään tammikuussa monen tavoitteena on päästä talven aikana kertyneistä kiloista eroon ennen kesää.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Joulun pyhien lepäilyn lomassa on välillä hyvä muistaa laittaa kroppa töihin ja hiki virtaamaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Monella jouluun kuuluu myös herkuttelu, mutta kaikessa on hyvä muistaa kohtuus.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Oma kämmen on hyvä apu riittävän suurta annoskokoa arvioidessa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Painoa pudottaessa kuntosalilla huhkiminen ei ole välttämättömyys.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten