Istumatyössä taukojumppa tulee tarpeeseen!
Radio Novan Päivässä arvuuteltiin mistä erään kuulijan ovikellon ääni on peräisin ja kuuluuko kananmunan keitinveteen laittaa suolaa. Monissa vanhoissa lastenohjelmissa on hyvin ahdistava tunnelma ja erään lastenohjelman tunnusmusiikki päättyi kuulijamme häävalssiksi. Studion ovi aukesi tällä viikolla tiuhaan tahtiin, kun vierailevina tähtinä nähtiin Anna Puu ja Robin yhdessä Viivin kanssa. Mukana myös Kirjailija, yleis- ja seksuaaliterapeutti Anja Snellmanin haastattelu koskien lasten vallan käyttöä.
Vuodesta 1966 alkaen pystytetty pukki on poltettu suurimpana osana vuosista, kun se on rakennettu.
Novan Iltapäivässä fiilistellään jo kovasti lähentyvää joulua. Iltapäivän tohinoissa ehditään etsimään vinkkejä selkävaivoihin ja annetaan tunnustusta hyväkäytöksisille nuorille. Selviää myös, että Suvin on ollut pukin parran takana ja mikä on Pigcasso. Eskolla on kaveri, joka rakastaa joululauluja ja se saakin iltapäivän jengin miksei uudesta vuodesta ole tehty yhtä paljon lauluja?
Fysioterapeutti vinkkaa lintu-koira -liikkeestä, joka lämmittää selän ja keskivartalon lihaksia tehokkaasti.
Somessa kiertävältä ohjevideolta käy ilmi myös se, millä tavalla muut pohjustustuotteet tulisi levittää, jotta lopputulos on mahdollisimman raikas.
Valmentaja julkaisi ohjevideon, jossa esittelee viisi lempeää, polvia hellivää venytystä.
Kymmenen minuutin aikana venytyksiä toistetaan yhteensä kaksi kierrosta.
Asiantuntijat muistuttavat myös, että vatsallaan nukkuminen on huonoin mahdollinen asento niskakipuiselle.
Jo pelkkä poskipuna saattaa tehdä ihmeitä ulkomuodolle ja omalle fiilikselle.
Lempeät venytykset lievittävät turvotusta ja hellivät ruuansulatuselimistön toimintaa.
Asiantuntija kertoo Helsingin Sanomissa, että yleinen tapa vetää kengät jalkaan nauhat valmiiksi solmittuna voi johtaa kantapääkipuun.
Radio Novan Aamussa käy ilmi ettei Minna ole ikinä ollut bingossa ja Aki on aivan scheissena. Aki tuntee Beverly hillsinsä läpikotaisin ja tuottaja PartaMarkus on ilmeisesti todella väsynyt, kuuntele parhaat palat tästä!
Kymmenen minuutin aikana venytyksiä toistetaan yhteensä kaksi kierrosta.
Fysioterapeutti vinkkaa lintu-koira -liikkeestä, joka lämmittää selän ja keskivartalon lihaksia tehokkaasti.
Naapuri löysi Jaken keittiön lattialta. Ja onneksi niin, sillä muuten Jake saattaisi olla kuollut.