Niina uskoo jälleen aisteihinsa! Tällä kertaa hän väittää maistavansa, onko kahvin maito laitettu kahvin alle vai päälle. Tämähän tietenkin laitetaan heti testaukseen. Ruutuaika saa Anssin muistelemaan nuoruuden pihaleikkejä ja erityisesti Turtleseja, kunnes Niina yllättää hänet haarukoidensa kanssa, miten haarukat liittyvät kookoskonvehteihin?
Somessa "terveellisempää" versiota klassikkojälkiruuasta ei olla otettu lämmöllä vastaan.
Dieetillä on hyvä kiinnittää huomiota siihen, kuinka se vaikuttaa ihmissuhteisiisi ja henkiseen hyvinvointiisi.
Näyttelijättäret ovat säilyneet miltein samannäköisinä kuin 20 vuotta sitten.
Puolen tunnin kävelylenkki kartuttaa päivittäistä askelmäärää noin viisituhatta askelta.
Painon jumittaessa on hyvä kiinnittää huomiota esimerkiksi myös siihen, saatko ruokavaliostasi huomaamatta piilosokereita.
Dieetti ei aina tarkoita sitä, että alkoholista tulee kieltäytyä täysin.
Joskus paino jämähtää, eikä se tunnu lähtevän millään vyötäröltä.
Muutaman kilon pudottaminen ei aina vaadi tiukalle dieetille ryhtymistä.
Tulisi muistaa, että jatkuva laihdutuskuurilla olemine tekee usein enemmän hallaa kuin hyötyä hyvinvoinnille.
Naisen elämäntaparemontti onnistui yli odotusten.
Vaa'an lukemien sijaan olisi hyvä keskittyä myös siihen, tuntuuko olo aiempaa energisemmältä ja onko unenlaatusi parantunut.
Laihduttaja harvoin haluaa kuulla ylimääräistä kritisointia valinnoistaan ruokavaliota koskien.
Hyppynarulla hyppiminen ja porrastreeni ovat helppoja sekä hauskoja tapoja tehostaa aineenvaihdunnan toimintaa.
Onnistunut painonpudotus ei vaadi täydellistä kurinalaisuutta.
Esimerkiksi hyvät yöunet ja riittävä kuidun määrä ruokavaliossa edistävät painon putoamista.