Kuva: Shutterstock
Pitääkö kädet pestä lämpimällä vedellä, jotta ne todella puhdistuvat? Lääkäri vastaa
Flunssakausi lähestyy jo kovaa vauhtia, joten käsien huolellisesta pesusta kannattaa pitää huolta.
Käsien pesu on yksi tärkeimmistä ja tehokkaimmista keinoista ehkäistä esimerkiksi flunssan ja vatsatautien tarttumista. Kädet kannattaakin pestä huolellisesti aina kotiin saapuessa ja tietysti vessassa käynnin jälkeen.
Moni pesee kätensä lämpimällä tai jopa kuumalla vedellä, mutta lääkäri Amesh A. Adaljan mukaan lämmin vesi ei ole välttämätön puhtaan lopputuloksen saamiseksi. Lääkärin mukaan tärkeämpää on huolellinen saippuointi sekä käsien huolellinen hankaaminen kauttaaltaan puhtaaksi saippualla. Käsiä ei tarvitse huuhtoa kuumalla vedellä, sillä huuhtelun tarkoitus on vain huuhtoa saippua pois käsistä.
Itse asiassa käsien huuhtominen liian lämpimällä vedellä voi kuivattaa käsiä entisestään. Suosi siis haaleaa tai viileää vettä käsien huuhtomiseen. Muista myös käyttää kunnolla aikaa käsien saippuointiin; hyvä ohje on saippuoida käsiä niin kauan, että samalla ehtii laulaa alusta loppuun Paljon onnea vaan -laulun.
Lähde: Women's Health Magazine
Lue myös: Onko karpalomehusta apua virtsatietulehdukseen? Vastaus yllättää
