Kuva: Shutterstock
Vaikenetko tekemistäsi virheistä? Seuraukset riippuvat, tunnetko syyllisyyttä vai häpeää
Tutkimuksessa selvitettiin, millainen yhteys salaisuuksilla on tunne-elämään.
Salaatko muilta asioita, joista tunnet häpeää? Seuraukset omanarvontuntoosi voivat olla ikäviä, todetaan tuoreessa tutkimuksessa. Kolumbian yliopiston tutkijoiden mukaan häpeää aiheuttavien asioiden salaaminen altistaa arvottomuuden tunteille.
Tutkijoita kiinnosti, millainen yhteys häpeää ja syyllisyyttä aiheuttavilla asioilla on mielenterveyteen. Tuhat osallistujaa vastasi kyselyihin. Kyselyissä selvitettiin esimerkiksi, millaisia tuntemuksia salaisuudet herättivät osallistujissa.
Tuloksista selvisi, että salaisuuksien vaikutukset tunne-elämään riippuivat siitä, tunsiko ihminen salaisuudesta häpeää vai syyllisyyttä. Siinä, missä häpeää aiheuttavat salaisuudet lisäsivät arvottomuuden tunteita, syyllisyyttä aiheuttavat salaisuudet lisäsivät katumusta.
Yleistä oli, että häpeää aiheuttavat salaisuudet liittyivät mielenterveyteen tai ulkonäköön. Syyllisyyttä aiheuttavat salaisuudet liittyivät siihen, että osallistujat kokivat tehneensä väärin toista ihmistä kohtaan.
Tutkimuksesta ilmeni myös, miten yleistä aroista asioista vaikeneminen on. Ihmisillä on keskimäärin 13 salaisuutta, joista viittä he eivät ole kertoneet kenellekään.
Tutkimus on julkaistu Emotion-lehdessä.
Lue myös: Minkä eläimen näet ensimmäisenä jonossa? Psykologinen testi paljastaa todellisen minäsi
Lähde: Daily Mail
