Kuva: Fotolia
Haluatko välttyä jalkasieneltä ja tulehduksilta? 3 ohjetta kauniisiin, terveisiin jalkoihin
Harmillisen moni laiminlyö jalkojensa ihon hoidon talvella, vaikka kyseinen vuodenaika on yhtä lailla kuormittava jalkojen iholle.
Kauneusasiantuntija Henna Heikkinen Ihonhoitobaarista kertoo monen unohtavan jalkojen hoidon kesän sandaalikelien jälkeen. Kun jalat piiloutuvat villasukkiin ja lämpimiin kenkiin koko päiväksi, on illalla helppo jättää jalkojen hoito välistä.
Heikkinen listasi kolme tärkeää ohjetta terveiden ja kauniiden jalkojen ylläpitämiseen.
Raspaa jalat
Jalkojen raspaaminen on erittäin tärkeää. Se poistaa kuivan ja kuolleen ihosolukon, sen jälkeen ihoa on helpompi kosteuttaa.
Kuivaa huollisesti
Suihkun jälkeen kuivaa jalkojen iho huolellisesti ja erityisen tarkasti kuivaa varpaiden välit. Jos ihoon jää kosteutta, voi se tulehtua ja rikkoutua mikä taas altistaa esimerkiksi jalkasienelle.
Tuuleta jalat
Etenkin talvella jalat muhivat pitkän päivän talvikengissä, jossa jalat myös hikoavat helpommin. Tuuleta kotona jalkoja ilman sukkia ja vaihda muutoinkin sukkia tarpeeksi usein. Valitse myös laadukkaat, hengittävät sukat.
Lue myös: Punoittaako kasvojen iho? Rauhoita iho kauniiksi kotikonstein
