Näin hoidat paleltumat
Kovilla pakkasilla pukeutuminen voi jäädä usein riittämättömäksi, jolloin paleltumien riski on suuri.
Pahimmillaan paleltumasta voi aiheutua kuolio, jonka laajentuminen estetään amputaatiolla. Paleltuma on syytä hoitaa heti ja huolella. Paleltuman merkkejä ovat alueen pistely, kipu ja ihon muuttuminen valkoiseksi.
Paleltuman saatuaan on syytä toimia nopeasti ja hakeutua lämpimään tai johonkin suojaiseen paikkaan, missä pääsee hoitamaan paleltumaa. Lievissä paleltumissa, esimerkiksi poskissa, voi painella aluetta lämpimillä käsillä mutta pitää muistaa, että paleltuma-aluetta ei saa hangata tai hieroa, eikä alueen lämmittämiseen saa käyttää kuumia esineitä.
Käsien ja jalkojen lieviä paleltumia voi auttaa lämpimällä vedellä. Aluetta tulee lämmittää niin kauan kunnes verenkierto elpyy normaaliin ja ihon väri palautuu normaaliksi.
Jos paleltuma on vakava, niin se vaatii aina lääkärin hoitoa.
