Yrityksiä valmentava psykologi Ilona Rauhala: Arvostettaisiin enemmän nykyhetkeä
Psykologi Ilona Rauhala tekee päätyökseen yritysvalmennusta. Hän kohtaa yrityksissä työntekijöitä muutostilanteiden aiheuttamissa haasteissa.
Yksi Ilona Rauhalan tärkeistä teemoista työssään on optimismi. Rauhala listasi Marco Bjurströmin haastattelussa kolme asiaa, joista optimismi rakentuu.
– Optimismi rakentuu kolmesta ulottuvuudesta. Ensinnäkin meidän pitäisi suhtautua armollisesti menneisyyttä kohtaan: Uskallettaisiin puhua huonoista ja hyvistä päätöksistä ja suhtautua niihin lempeästi. Toiseksi Arvostettaisiin nykyhetkeä, sitä mitä meillä on nyt: Arvostetaan työkavereita, työtä ja tehtäväämme. Kolmanneksi ajatellaan mahdollisuuskeskeisesti tulevaisuudesta, Rauhala listaa.
Kuuntele Marco Bjurströmin ja Ilona Rauhalan koko keskustelu.
Alla Ilona Rauhalan toivomat ohjelmassa soineet kappaleet.
7 Oikein -ohjelmasarjan Marco Bjurströmin kaksituntinen tiistaina klo 14.00-16.00 ja keskiviikkona klo 20.00-22.00.
(Nova)
