RFSU:n mielestä uusi nimi heijastelee paremmin yhtiön arvoja.
Radio Novan Iltapäivässä selviää, miten Eskon ja Suvin vedon suhteen kävi Suvin Ruotsin reissun tiimellyksessä.
Radio Novan Aamussa puheenaiheina ovat väärät äänet ja marsun aivastukset, kun Töölö raikaa ja hajaannutaan. Minna töpsöttelee kumisukissaan, Aki sen sijaan on rähmällään etusuoralla. Miltä maistuu 250 megaa, kun orava lentää muuntajaan? Kuuntele Jälki-istunto tästä!
Tänään on jälleen se päivä, kun monet koululaiset ovat aloittaneet kuolutiensä. Millaisia muistoja se herätti Niinassa? Entä millaisten syiden takia aikoinaan on jouduttu jälki-istuntoon?
Liian usein huomaamme itsessämme vain negatiiviset seikat. Omaa ajattelutapaa on kuitenkin mahdollista muuttaa.
Kriittisyys omaa ulkonäköä kohtaan vaikuttaa yhä useamman naisen hyvinvointiin.
Syyllisyyttä poteva usein nukkuu huonosti ja selittelee toimiaan tarpeettoman yksityiskohtaisesti.
Lempeää asennetta itseään kohtaan on mahdollista harjoitella, ja esimerkiksi peilin edessä vietettyä aikaa tulisi vähentää merkittävästi.
Esimerkiksi omasta ruokavaliosta tai siivouspäivän lykkäämisestä ei tulisi potea huonoa omatuntoa.
Esimerkiksi omista mielipiteistä vaikeneminen jatkuvasti voi saada itsetuntosi laskemaan.
Omien vahvuuksien hyödyntäminen tuo elämään onnistumisen tunteita, jotka puolestavaan vahvistavat itsetuntoa tehokkaasti.
Nopeasti luovuttaminen ja terveyden laiminlyönti ovat seikkoja jotka paljastavat, että et ehkä arvosta itseäsi riittävästi.
Jokaisella meistä on päiviä, kun itsetunto ei ole kohdillaan. Mutta miten sen saa nousemaan? Niina ja Janita vertailevat vinkkejään, joista yksi on ehkä hivenen kummallinen.
Negatiivisen ajattelun kierre laskee itsetuntoa ja mielialaa.
Yleensä tällainen ihminen ei edes itse tiedä kärsivänsä sairaudesta.
Älä soimaa itseäsi tekemistäsi virheistä ja harjoittele negatiivisten ajatusten kääntämistä positiivisiksi.