Aihe - Radio Nova

Oletko koukussa stressiin? Testaa nopeasti

Eräs paljastavimmista merkeistä on se, että tunnet syyllisyyttä rentoutuessasi.

Terveys ja hyvinvointi noin kuukausi sitten

Miltä kuulostaisi nelipäiväinen työviikko? Siitä saatetaan pian keskustella

Maailmalla kokeiluista on saatu positiivisia tuloksia.

Ilmiöt 3 kuukautta sitten

Radio Novan Päivässä jaettiin Radio Novan Festivaaleille ihka ensimmäiset liput. Kuumassalinjassa käsiteltiin hävitettyjä tavaroita sekä stressin poistoon soveltuvia vinkkejä. Supersankarimme tuottaja-Nea laittoi viitan ylleen ja auttoi Novan kuulijoita eräällä siivousvinkillä ja pelasti Niinan pelottavalta sämpyläyllätykseltä. Mukana myös keittiömestari Linnea Vihosen haastattelu.

Radio Novan Päivä 8 kuukautta sitten

Tuntuuko työ uuvuttavalta? Tarkista, että 6 merkittävää asiaa työssäsi ovat kunnossa

On tärkeää tuntea, että omaan työhönsä saa vaikuttaa riittävästi.

Terveys ja hyvinvointi 10 kuukautta sitten

Loman suorituspaineet ja fomo voivat varjostaa kesää - psykoterapeutti kertoo, mistä on kyse ja mikä avuksi

Monille loma voi olla omalla tavallaan myös hyvin stressaavaa aikaa.

Ilmiöt noin vuosi sitten

Asiantuntija kertoo, miten voit lievittää stressiä 30:ssä sekunnissa - keskity yhteen tekijään

Stressi voi saada sydämen sykkeen kiihtymään.

Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten

Ensin iski pandemia ja nyt Ukrainan sota - asiantuntijat kertovat, miten käsitellä stressaavia uutisia

- Et tee itsellesi, tai kenellekään muulle, mitään hyvää, jos olet itse ylirasittunut, Floridan Tampassa työskentelevä psykiatri Wendy Rice toteaa.

Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten

Radio Novan Päivän Hyvän olon viikko: Paula Heinonen

Radio Novan Päivän Hyvän olon viikon aloittaa suolistoguru Paula Heinonen. Mitä tarkoittaa kun suolisto on huonossa kunnossa, miten parannetaan elämänlaatua suoliston kautta ja vaikuttaako stressi suoliston toimintaan?

Radio Novan Päivä noin vuosi sitten

Meeri Koutaniemi teki 15-tuntisia työpäiviä ja väsyi täysin - kertoo nyt hurjista oireistaan

Koutaniemi muistuttaa tärkeässä kirjoituksessaan, että itselleen täytyy olla armollinen ja puhuminen kannattaa aina.

Viihde yli 2 vuotta sitten

Oletko koukussa stressiin? Testaa nopeasti

Eräs paljastavimmista merkeistä on se, että tunnet syyllisyyttä rentoutuessasi.

Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten

Loman suorituspaineet ja fomo voivat varjostaa kesää - psykoterapeutti kertoo, mistä on kyse ja mikä avuksi

Monille loma voi olla omalla tavallaan myös hyvin stressaavaa aikaa.

Ilmiöt yli 2 vuotta sitten

Kolme helppoa rentoutusliikettä jokaiselle, joka kaipaa lievitystä stressiin - kokeile jo tänään

Viimeisessä asennossa rentoudutaan selinmakuulla noin kymmenen minuutin ajan.

Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten

Luo kotiin stressitön ja seesteinen tunnelma - 4 sävyä, joita kannattaa suosia sisustuksessa

Sininen on yksi niistä väreistä, joiden tiedetään luovan huoneeseen rauhallista tunnelmaa.

Koti yli 2 vuotta sitten

Stressiherkimmät horoskooppimerkit listattiin – katso, oletko taipuvainen asioiden ylianalysointiin

Vaikka esimerkiksi vesimies on taipuvainen murehtimiseen, hän osaa myös hallita stressiään hyvin.

Ilmiöt yli 2 vuotta sitten

Hiustenlähtöä ja ärtynyt päänahka? Vinkit, joiden avulla hoidat stressin vaurioittamia kutreja oikein

Stressin lievittämisen lisäksi esimerkiksi hiusten lämpökäsittely tulisi hetkeksi jättää minimiin.

Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten

Niksi, joka lievittää stressiä jo 12 sekunnissa - onnistuu vaikka kesken työpäivän

Kikan teho perustuu hyviin ja merkityksellisiin muistoihin.

Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten