Riittävän kalsiumin saannin voi varmistaa tablettien lisäksi oikealla ravinnolla.
Smoothie sopii myös maidotonta ruokavaliota noudattavalle.
Vihersmoothie on parhaimmillaan maistuva ja superterveellinen eväs.
Jos puurot ja munakkaat kyllästyttävät, kannattaa kokeiluun ottaa raikkaan trooppinen smoothie.
Smoothien nauttiminen oli koitua naisen kohtaloksi.
Suolainen suklaakastike tuo uudenlaisen maun suosikkivälipalaan.
Kukkakaali ei välttämättä tule ensimmäisenä mieleen osana smoothieta, mutta maku on mitä parhain.
Smoothie on monen suosikkieväs. Pienellä tuunauksella niistä voi saada astetta kevyempiä.
Maukkaan smoothien salaisuus on mausteissa ja kurpitsapyreessä.
Pähkinät ja mantelit ovat erinomaisia eväitä, myös osana smoothieta.
Smoothie on loistava vaihtoehto niin aamupalaksi kuin välipalanakin.
Kikherneet ovat loistava proteiinin lähde myös smoothiessa.
Smoothie on monen laihduttajan voimajuoma.
Smoothie ei turhaan ole hehkutettu eväs. On kuitenkin olemassa muutama hyvä muistisääntö, jotta smoothiesta saa erityisen maukkaan ja toimivan.
Raaskiiko näitä edes syödä?
Kaikki mitä syömme ja juomme, näkyy ihossamme. Siksipä kokeiluun kannattaakin ottaa niin sanottu kasvojenkohotus-smoothie.