Radio Novan Aamussa Kimmon viikonloppu sai ikävän aloituksen, joka kuitenkin osoitti ihmisten hyväntahtoisuuden. Minna julistaa mielenkiintoisen listan ja kasin aamun kilpailu saa pohtimaan miksi maailmassa pitää olla eri mittajärjestelmiä. Entä mitä Minnalla oli kaulassaan kerran töihin tullessaan? Kuuntele iltapalat tästä!
Radio Novan Aamu
26 päivää sitten
Puhelin voi häiritä unta tietämättäsikin.
Terveys ja hyvinvointi
noin kuukausi sitten
Päiväunet ovat hyödyksi, kunhan ne pitää suhteellisen lyhyinä.
Terveys ja hyvinvointi
3 kuukautta sitten
Vaikutukset havaittiin etenkin miehillä.
Terveys ja hyvinvointi
6 kuukautta sitten
Jo yhden yön valvominen näkyi vaikutuksina aivoissa.
Terveys ja hyvinvointi
7 kuukautta sitten
Vaikutukset havaittiin etenkin miehillä.
Terveys ja hyvinvointi
7 kuukautta sitten
Huono unihygienia voi vaikuttaa myös unen laatuun.
Terveys ja hyvinvointi
10 kuukautta sitten
Myös liian pitkät yöunet voivat koitua terveydelle haitallisiksi.
Terveys ja hyvinvointi
11 kuukautta sitten
Radio Novan Aamussa "ekat kerrat" ovat muuttaneet muotoaan. Minnan unet ovat jääneet vähäisiksi ja Aki on "kova" poika käymään museoissa. Studiossa pidettiin myös puhe tasa-arvolle ja kuultiin Eskon kuulumiset illan kymmenen tunnin kävelyä varten. Kuuntele Jälki-istunto tästä!
Radio Novan Aamu
noin vuosi sitten
Melatoniini ei auta, jos olosuhteet nukkumiselle ovat muutenkin pielessä.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Joskus asiaa joutuu selvittämään lääkärissä asti.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Aivojen tiedonkäsittelyä voivat heikentää sekä liian pitkät että lyhyt unet.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Helteet verottavat monen yönia.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Fysioterapeutti Tommi Närvänen kertoo, mitä asennossa kannattaa ottaa huomioon.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Säännöllinen unirytmi auttaa nukkumaan tarpeeksi.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Nukahtamista voi omalla toiminnallaan helpottaa tai hankaloittaa.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten