Viesti studioon Soita tai tekstaa juontajalle
0108 06000
17275

Puhelun hinta pvm + 8,21 snt / puhelu. Tekstiviestin hinta 0,84 € / 160 merkkiä (hinnoittelun lisätiedot). Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

Nyt aiheena lähetyksessä

Tähän tulee kysymys, jonka juontaja kirjoittaa lähetyksen alkaessa.

    Tutkimus osoitti, että unettomuus näkyy aivoissa vanhenemisena
    Jo yhden yön valvominen näkyi vaikutuksina aivoissa.
    Terveys ja hyvinvointi 14 päivää sitten
    Nukkumisella voi tutkimuksen mukaan olla vaikutusta elinikään jopa vuosilla - 5 asiaa, jotka on syytä huomioida
    Vaikutukset havaittiin etenkin miehillä.
    Terveys ja hyvinvointi 22 päivää sitten
    Nukutko tarpeeksi, mutta silti väsyttää? Asiantuntijat tietävät, missä ongelma voi piillä
    Huono unihygienia voi vaikuttaa myös unen laatuun.
    Terveys ja hyvinvointi 3 kuukautta sitten
    MTV: Liian vähäinen nukkuminen yhdistettiin riskitekijäksi jälleen uuteen vakavaan sairauteen
    Myös liian pitkät yöunet voivat koitua terveydelle haitallisiksi.
    Terveys ja hyvinvointi 5 kuukautta sitten
    Make tiistai great again!
    Radio Novan Aamussa "ekat kerrat" ovat muuttaneet muotoaan. Minnan unet ovat jääneet vähäisiksi ja Aki on "kova" poika käymään museoissa. Studiossa pidettiin myös puhe tasa-arvolle ja kuultiin Eskon kuulumiset illan kymmenen tunnin kävelyä varten. Kuuntele Jälki-istunto tästä!
    Radio Novan Aamu 6 kuukautta sitten
    Yle: Väärin käytettynä melatoniini voi jopa pahentaa uniongelmia: "Voi aiheuttaa nukahtamisvaikeuksia"
    Melatoniini ei auta, jos olosuhteet nukkumiselle ovat muutenkin pielessä.
    Terveys ja hyvinvointi 7 kuukautta sitten
    Jos yöhikoilu jatkuu vielä helleaallon jälkeenkin, voi syy olla vakavampi - 6 asiaa, jotka voivat selittää
    Joskus asiaa joutuu selvittämään lääkärissä asti.
    Terveys ja hyvinvointi 7 kuukautta sitten
    HS: Tutkimus osoittaa, kuinka monta tuntia unta yössä vaalii aivojen terveyttä tehokkaimmin
    Aivojen tiedonkäsittelyä voivat heikentää sekä liian pitkät että lyhyt unet.
    Terveys ja hyvinvointi 9 kuukautta sitten
    Kuinka saada nukuttua makoisasti myös lämpimällä ilmalla? Ota 5 neuvoa käyttöön
    Helteet verottavat monen yönia.
    Terveys ja hyvinvointi 9 kuukautta sitten
    MTV: Nukutko usein kyljellään? Fysioterapeutti näyttää, kuinka löytää oikeaoppinen asento
    Fysioterapeutti Tommi Närvänen kertoo, mitä asennossa kannattaa ottaa huomioon.
    Terveys ja hyvinvointi 9 kuukautta sitten
    Kuinka monta tuntia unta on aikuiselle tarpeeksi? Vastaus on selkeä
    Säännöllinen unirytmi auttaa nukkumaan tarpeeksi.
    Terveys ja hyvinvointi 11 kuukautta sitten
    Nukahtamisen 15 minuutin kultainen sääntö - tutkimuksessa todettiin tehokkain tapa päästä höyhensaarille
    Nukahtamista voi omalla toiminnallaan helpottaa tai hankaloittaa.
    Terveys ja hyvinvointi 11 kuukautta sitten
    Jumissa studiossa – ”Päästäkää meidät pois!”
    Radio Novan Iltapäivässä jäätiin studioon jumiin lukkojen taakse – Mitkä oli ensimmäiset ajatukset lukkojen takana ja kuka oli tämän kaiken takana? Kaverin puolesta kyselen -osioissa autetaan Jennaa, jonka kaveri ei osaa sanoa KYLLÄ! Työpaikalla nukkuminen ja all-day breakfast puhuttavat myös. Mitä tarkoittaa, kun lähdetään vetämään Seborgat? Kuuntele Radio Novan Iltapäivän parhaat TÄSTÄ.
    Radio Novan Iltapäivä 12 kuukautta sitten
    Nukutko valot päällä? Uusi tutkimus paljastaa, miksi se saattaa olla terveydelle haitallista
    Asiantuntija antaa myös vinkkejä, millaista yövaloa tulisi tarpeen vaatiessa käyttää.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Tiedätkö millainen liikunta parantaa unenlaatua eniten? Lajeissa selkeä ero
    Joidenkin tutkittavien yöunet pitenivät jopa 40 minuutilla.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Heräiletkö jatkuvasti keskellä yötä? Ilmiön takana voi piillä monta syytä
    Yksittäinen herääminen silloin tällöin ei todennäköisesti kerro mistään vakavammasta.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Lataa lisää