Uni on oleellinen vastustuskyvyn kasvattaja.
Oloa voi helpottaa niistämisen lisäksi esimerkiksi kuumalla suihkulla.
Muun muassa rään väri saattaa paljastaa totuuden.
Talvella myös bakteerit saattavat saavuttaa sinut herkemmin.
Talvella myös bakteerit saattavat saavuttaa sinut herkemmin.
Kuuma ja kylmä hellivät kipeää kurkkua.
Käsien pesun lisäksi kannattaa panostaa nenäsuihkeeseen.
Influenssassa oireet muun muassa tulevat todella nopeasti.
On tärkeää, että muun muassa yskii oikein.
Aivastaessa ja niistäessä kannattaa suojata suu ja nenä.
Vaikka siitepöly yhdistetäänkin vahvasti aina kesään, on monen yllätykseksi jo kuluvan vuoden ensimmäiset siitepölyhavainnot jo tehty.
Liikunnan ja käsien pesun lisäksi kannatta viettää aikaa myös ulkona.
Pujot ovat aloittamassa kukintansa Etelä-SUomessa. Voimakkaasti allergisoiva pujo kiusaa monia myös tietämättään.