Riittävä lepo on äärimmäisen tärkeää aktiivisesti liikkuvallekin.
Yksi suurimmista varoitusmerkeistä on se, että et enää jaksa innostua rakastamistasi asioista samalla tavalla kuin aikaisemmin.
Jos heräät joka aamu väsyneenä, kannattaa miettiä tarkkaan, mistä se voisi johtua.
Huonon unen lisäksi valveilla sinusta tulee muun muassa ahdistuneempi.
Valepoliisit onnistuivat huijaamaan useilta vanhuksilta tuhansia euroja pelottelun avulla.
Neljäs tuotantokausi tuo huomion keskiöön myös vanhempia pareja.
Unen merkitystä muullekin kuin terveydelle on alettu vasta hiljalleen ymmärtää. Nyt asiantuntijat ovatkin selvittäneet, miten jokaisen on mahdollista toteuttaa varsinaiset kauneusunet.
Liikunta on osa monen suomalaisen arkea, ja hyvä niin. Silti toisinaan on osattava kuunnella itseään ja valita treenin sijaan lepo ja rentoutuminen.
Hyvän unen oppaan kirjoittanut kirjailija neuvoo, että esimerkiksi banaania kannattaa syödä iltaisin, mutta jäätelöä ei.
Novan 7 oikein -ohjelmasarjan Ivan Puopolon kaksituntisessa ohjelmassa vieraili muun muassa Kirsi Salo ja Antti Leponiemi puhumassa tantrasta ja sen vaikutuksista ihmiseen. 
Konttorin harkkari Janne Mirala testaili suomalaista lepopantaa.