UV-säteilyn terveyshaitat ihosyöpätilastoissa yhä näkyvämmiksi
Voimakas UV-säteily on korkealta paistavan auringon, vähäpilvisen sään sekä hieman keskimääräistä ohuemman otsonikerroksen yhteissumma.
UV-säteilyn voimakkuutta esitetään UV-indeksin eli UVI:n avulla, jonka skaala Suomessa asettuu arvojen 0-6 välille. Kun sekä säteilyn määrä että auringossa vietettävä aika ovat viime vuosikymmeninä lisääntyneet, UV-säteilyn terveyshaitat ovat tulleet ihosyöpätilastoissa yhä näkyvämmiksi.
Auringossa oleskelua syytä välttää keskipäivällä
UV-säteily on haitallista UV-indeksin kohotessa yli arvon kolme. Tämä tapahtuu Etelä-Suomen aurinkoisena päivänä yleensä noin kymmeneltä aamulla.
Iltapäivällä raja alitetaan taas suunnilleen viiden aikaan. Klo 10-17 on siis tarpeen huolehtia aurinkoturvallisuudestaan, ts. saamastaan säteilyannoksesta.
Muistamista helpottaa kolmiportainen VVV-ohje:
Vältä
Pitkään auringossa oloa on syytä välttää.
Vaateta
Suojaa ihosi pitkillä hihoilla ja lahkeilla, kasvosi lippalakilla, ja silmäsi aurinkolaseilla.
Voitele
Siltä osin kuin iho, esim. kasvot, vielä jää paljaaksi, käytä runsaasti aurinkosuojavoidetta jonka suojakerroin on vähintään 30.
UV-säteily vaihtelee kellonajan mukaan. Ennen kello kymmentä ja kello 17:n jälkeen säteilyltä ei tarvitse suojautua.
(Radio Nova, Ilmatieteen laitos)
