Kesälomakausi on alkanut - Näillä vinkeillä vältät lomastressin!
Miten on mahdollista nauttia jokaisesta kesälomapäivästä, ihan siitä viimeisestäkin. Eikä miettisi lomapäivien vähenemistä? Katso Radio Novan kuuntelijoiden vinkit.
Kesäloma on asia, jota odotetaan pitkään ja hartaasti. Lomalle jääminen voi kuitenkin joskus aiheuttaa stressiä. Radio Novan kuuntelijat kertoivat vinkkejä, joilla vältät lomastressin.
Lomamode päälle ja carpe diem, elät hetkessä B-) Ihanaa lomaa sinulle !! T. Mareta
- Sammuta matkapuhelin ja paina läppärin kansi kiinni. Iloinen ja ennakkoluuuloton asenne ja reissuun... Jaska
- Elä jokainen hengenvetosi täysillä nauttien niin et koskaan stressaa Ile
- Ei kannata luoda lomalle mitään turhia odotuksia! Kannattaa elää fiiliksen mukaan. Se on satavarmaa, että jos suunnittelet lomasi, niin silloin jälki on stressaavaa! Meikku
- Hei, elämän suuret ilot koostu pienistä, ota pieni taskumuistio ja kirjaa kaikki, mitä haluat jakaa kaikkien kanssa, niin on vikalla päivällä ìlo palata ja iloa menneestä lomasta pidemmälle, hyvää kesälomaa, Airi :)
- Kirjoita paperille lista asioista, joita haluat tehdä lomallasi. Esim. lukea kirja, tehdä melontaretki, kalastaa. Laita tämä lista jääkaapin oveen ja val itse sieltä joka päivä yksi mieleinen tehtävä. Kirjoita myös pieniä asioita, joista nautit, esim. aamukahvin juominen rauhassa, lempimusiikin kuuntelemin en.Mieti mitkä pienet asiat tekevät olostasi nautinnollista ja rentouttavaa. Tee niitä asioita joka ikinen päivä. -elämä on lahja
- Pidä kesäloman viimeinen perjantai joka vuosi kalastuspäivänä (tai joku muu mieleinen juttu) niin on mitä odottaa kesälomalla. Vähän niinkuin syksyn kest ää kun odottaa joulua. Tai kevään kestää kun on kesäloma tulossa... Terv Antti
Radio Nova toivottaa oikein rentouttavaa ja aurinkoista kesää!
(Radio Nova)
