Radio Novan Aamussa kerskakulutuksen ja porvarillisen ökyelämän erikoisasiantuntijaa Minnaa mietityttää eri palveluiden pisteytykset. Kimmo on ilmoittanut Minnan uutukaiseen kilpailuun, Markuksen uusi unelma lytätään heti, eikä motkoltakaan säästytä – kuuntele Iltapalat tästä!
Radio Novan Aamussa Aki testaa Minnaa ja tuottaja Parta-Markusta. Olisiko tämä se viikko, kun Kuukka oppisi sanomaan WhatsAppin oikein ja millaisen vastaanoton Akin perjantaikukat saivat? Entä onko triathlon tuottaja Parta-Markuksen uusi laji? Kuuntele parhaat palat tästä!
Tomi Jaakkola ja hänen tyttärensä Sumi, 13, aikovat ottaa osaa täysmatkan triathloniin ensi kesänä. Osallistumalla teräsmieskuntoa vaativaan kisaan he keräävät varoja harvinaisen Rettin oireyhtymän tutkimusta varten.
Urheilulääkäri Pippa Laukka on rakastanut liikuntaa pienestä pitäen.
Elena Goodall söi lihavimpana aikana kolme isoa noutoruoka-annosta kerralla turruttaakseen nälkänsä.
Amerikkalaisnunna osallistui Ironman Triathlon -urheilukilpailuun, jossa ensin uidaan noin neljä kilometriä, sitten pyöräillään 180 kilometriä ja lopuksi juostaan maraton.
Janne selvittää Kesän kenraaliharjoituksessa, mikä saa ihmisen liikkumaan ja mistä saa motivaatiota elämän läpi jatkuvaan liikkumiseen.