Vaihtoehtoiset liikkeet ovat hyvä valinta myös silloin, kun perinteisissä kyykyissä tasapainon pitäminen tuntuu hankalalta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Valmentajan julkaisemalta treenivideolta käy ilmi, että lihaskuntoliikkeet tehdään rauhalliseen tahtiin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Esimerkiksi pienten käsipyyhkeiden avulla tuot nopeasti lisää haastetta lihaskuntoliikkeisiin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Pistoolikyykky vaatii voiman lisäksi myös hyvää kehonhallintaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Voimistelijan julkaisema tehotreeni sisältää vain neljä liikettä - kehittää voiman lisäksi notkeutta
Samantha Peszekin treeni keskittyy keskivartalon lihaksiin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Laulajatar tunnetaan paitsi musiikistaan, niin myös huikean timmistä vartalostaan.
Viihde
yli 4 vuotta sitten
Tragikoominen video on saanut jo yli 20 000 näyttökertaa Instagramissa.
Ilmiöt
yli 6 vuotta sitten