Asiaan on hyvin yksinkertainen selitys.
Terveys ja hyvinvointi
28 päivää sitten
Krista Siegfridsin on oltava huippukunnossa, jotta hän pystyy laulamaan ja tanssimaan samaan aikaan.
Viihde
noin kuukausi sitten
Liikunnan aikatauluttamisella on tärkeä rooli pysyvien tulosten saavuttamisessa, kertovat tutkijat.
Terveys ja hyvinvointi
4 kuukautta sitten
Kuntosalilta tullut viesti herättää pahennusta Twitterissä.
Ilmiöt
4 kuukautta sitten
Esimerkiksi neuvojen pyytäminen henkilöltä, joka ei ole ammattilainen, saattaa kostautua.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Naista ei ole sopivaa lähestyä kutnosalilla, totesivat Niina ja Iltapäivän kuuntelijat yhteen ääneen. Mikä siitä tekee niin kamalaa, se selviää kuuntelemalla.
Radio Novan Iltapäivä
noin vuosi sitten
Esimerkiksi puhelimessa puhuminen ja selfieiden nappaaminen ovat hyvä jättää kuntosalin seinien ulkopuolelle.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Patreasha Jonesin kova työ on tuottanut todellakin tulosta.
Ilmiöt
noin vuosi sitten
Nopealla treenillä on myös mahdollista saada tuloksia.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Treenaaminen ei aina ole ruusuilla tanssimista.
Ilmiöt
noin vuosi sitten
Liikunnan säännöllisyys on tärkeässä roolissa, jos haluaa saavuttaa tuloksia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Ajan voi jakaa muutamaan tai useaan päivään.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Jos salille tai lenkkipolulle lähteminen tökkii, voi intoa saada lisää vaatteiden avulla.
Muoti ja kauneus
yli 2 vuotta sitten
Jo kymmenessä minuutissa voit antaa tehokkaan treenin vaikka koko kropalle.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Tutkijoiden mukaan luustosta tulee sitä vahvempi, mitä enemmän juoksuspurtteja ottaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Kun supistukset alkavat, ei treenaaminen välttämättä houkuta meistä jokaista.
Ilmiöt
yli 2 vuotta sitten