Viesti studioon Soita tai tekstaa juontajalle
0108 06000
17275

Puhelun hinta pvm + 8,21 snt / puhelu. Tekstiviestin hinta 0,84 € / 160 merkkiä (hinnoittelun lisätiedot). Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

Nyt aiheena lähetyksessä

Tähän tulee kysymys, jonka juontaja kirjoittaa lähetyksen alkaessa.

    Yläkroppa jumissa? Helppo venytysliike tekee hyvää jumiselle ylävartalolle
    Tämä liike ei vaadi välineitä, vaan venytys tehdään ainoastaan omaa kehoa käyttäen.
    Terveys ja hyvinvointi 7 kuukautta sitten
    Pää jäässä.
    Novan Iltapäivässä fiilistellään jo kovasti lähentyvää joulua. Iltapäivän tohinoissa ehditään etsimään vinkkejä selkävaivoihin ja annetaan tunnustusta hyväkäytöksisille nuorille. Selviää myös, että Suvin on ollut pukin parran takana ja mikä on Pigcasso. Eskolla on kaveri, joka rakastaa joululauluja ja se saakin iltapäivän jengin miksei uudesta vuodesta ole tehty yhtä paljon lauluja?
    Radio Novan Iltapäivä yli 2 vuotta sitten
    Mistä selkäfinnit johtuvat? 4 tavallista tapaa ja tottumusta, joita tulisi välttää
    Hikoilu ja painavat kantamukset selässä, kuten reppu, voivat yhdessä altistaa selkäfinnien muodostumiselle.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Liike, joka lämmittää selän tehokkaasti liikuntasuoritukseen - voi toimia myös kivunlievittäjänä
    Fysioterapeutti vinkkaa lintu-koira -liikkeestä, joka lämmittää selän ja keskivartalon lihaksia tehokkaasti.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Lahtelainen Nea, 30, on elänyt velkakierteessä lähes aina - kesällä hän sai apua yllättävältä taholta
    Nea Selkämaa on paiskinut töitä ilman kunnon yöunia. Silti hän on joutunut taistelemaan 30-vuotiaana pitääkseen luottotietonsa.
    Ilmiöt yli 3 vuotta sitten
    Avointa flirttiä studiossa!
    Radio Novan Aamussa otetaan käyttöön flirtti-ilmeet ja tottakai puheissa on myös sängyt. Minna ja tuottaja Parta-Markus panevat merkille Akin nukkumisen ja Akilta on hukkunut jotain, kuuntele parhaat palat tästä!
    Radio Novan Aamu yli 3 vuotta sitten
    En ole ammattilainen mutta voin vähän vilkaista!
    Radio Novan Aamussa käy ilmi ettei Minna ole ikinä ollut bingossa ja Aki on aivan scheissena. Aki tuntee Beverly hillsinsä läpikotaisin ja tuottaja PartaMarkus on ilmeisesti todella väsynyt, kuuntele parhaat palat tästä!
    Radio Novan Aamu yli 3 vuotta sitten
    Liike, joka rentouttaa kireää yläselkää ja hartioita - helppo harjoitus, joka vie aikaasi vain hetken
    Harjoitus on helppo tehdä myös vaikka tauolla kesken työpäivän.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Liike, joka lämmittää selän tehokkaasti liikuntasuoritukseen - voi toimia myös kivunlievittäjänä
    Fysioterapeutti vinkkaa lintu-koira -liikkeestä, joka lämmittää selän ja keskivartalon lihaksia tehokkaasti.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Kohenna ryhti ja lievitä kipuja heti: Muutaman sekunnin nikseillä pitkäkestoisia terveysvaikutuksia
    Istuma-asennon korjaaminen käy nopeasti, joka onkin helppo tapa ennaltaehkäistä jumiutuneita lihaksia.
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    Selkäkiputyypit, joita sinun ei pitäisi ikinä sivuuttaa - katso, milloin kannattaa käydä lääkärissä
    Lääkärit kertovat, mitä oireita ei kannata sivuuttaa selkäkivuissa.
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    Onko niskasi tai selkäsi usein kipeä? Asiantuntija suosittelee nerokasta kotihoitoa
    Saatat huomaamattasi suosia toista puolta kehossasi, ja kun tämä korjataan, saattavat krooniset kivut kiropraktikko Rudy Gerhmanin mukaan helpottua.
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    6 täydellistä matkakohdetta talvea rakastavalle - katso, mikä suomalainen kohde pääsi listaukseen
    Sinisiä järviä, lumisia vuoria ja kauniita rakennuksia - niitä löytyy ihanista talvikaupungeista.
    Matkailu yli 5 vuotta sitten
    Mistä selkäfinnit johtuvat? 4 tavallista tapaa ja tottumusta, joita tulisi välttää
    Hikoilu ja painavat kantamukset selässä, kuten reppu, voivat yhdessä altistaa selkäfinnien muodostumiselle.
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    Taltuta selkäkipu nopeasti - vain kaksi venyttävää liikettä riittää
    Säännöllinen venyttely lievittää ja ehkäisee alaselkäkipuja.
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    Saatat pahentaa selkäkipua tietämättäsi - 6 yleistä syytä vaivan taustalla
    Esimerkiksi huono ryhti saattaa voimistaa selkäkipua.
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    Lataa lisää