Kaverin puolesta kysellään miten oppia maksamaan laskut ajallaan. Esittäytyminen uusille ihmisille saattaa olla haastavaa ja studiossa onkin yhtäkkiä Eero ja Havi Surtlin. Esko ja Suvi keskustelevat myös mm. Eskon lenkkeilyprojektista, joka saattaa muuttuakin stalkkaukseksi. Kuulijat kisailevat Biisimestari sekä 5 sekunnin kilpailuissa.
Radio Novan Iltapäivä
yli 2 vuotta sitten
Kehonpainotreenin voi yhdistää kävelylenkkiin tai tehdä harjoitteet heti lenkin jälkeen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Vaikka rakastaisikin lenkkeilyä, voi se olla vaikeaa kuumalla kelill. Onneksi on keinoja, joilla kuumuutta voi hallita lenkin aikana.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Lenkkeilijän on hyvä kiinnittää huomiota lonkkien liikkuvuuteen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Suomalainen juoksuvalmentaja kertoo Juoksumania-podcast-sarjassa, miten lenkkien pituutta kannattaa kasvattaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Myös lempeä kävelylenkki on mahdollista muokata tehokkaaksi treeniksi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Vaikka rakastaisikin lenkkeilyä, voi se olla vaikeaa kuumalla kelill. Onneksi on keinoja, joilla kuumuutta voi hallita lenkin aikana.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Lenkkeily ei ole turhaan suosittu harrastus. Jos emmit vielä juoksuharrastuksen aloittamista, kannattaa viimeistään nyt laji ottaa kokeiluun.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Tutkimuksessa osa lenkkeilijöistä treenasi perinteisten lenkkikenkien kanssa, kun taas lopuilla olivat käytössään minimalistiset juoksukengät.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Kyselyn tuloksista selvisi, että naisia seurataan yllättävän usein juoksulenkin aikana. Ahdistelu ilmenee myös esimerkiksi huuteluna ja autolla tööttäilyllä naiselle.
Ilmiöt
yli 7 vuotta sitten
Mies suositteli naista ostamaan uudet urheilurintaliivit.
Ilmiöt
yli 7 vuotta sitten