Sykkeen tarkkailu paljastaa paljon treenisi tehosta.
Terveys ja hyvinvointi
3 kuukautta sitten
Mäkijuoksu on tehokas treenimuoto, joka nostaa hien pintaan nopeasti.
Terveys ja hyvinvointi
5 kuukautta sitten
Puolen tunnin kävelylenkki kartuttaa päivittäistä askelmäärää noin viisituhatta askelta.
Terveys ja hyvinvointi
6 kuukautta sitten
Personal trainer muistuttaa, että liikunta yhdistettynä terveelliseen ruokavalioon takaa parhaimman hyödyn.
Terveys ja hyvinvointi
7 kuukautta sitten
Jotta kävelylenkit polttaisivat rasvaa, on hyvä tarkkailla syketasoja.
Terveys ja hyvinvointi
8 kuukautta sitten
Päivän aikana tulisi ottaa 10 000 askelta.
Terveys ja hyvinvointi
8 kuukautta sitten
10 000 askeleen päivittäisellä askelmäärällä tiedetään olevan terveysvaikutuksia, mutta auttaako se pudottamaan painoa?
Terveys ja hyvinvointi
9 kuukautta sitten
Rasvaa ei voi polttaa vain yhdeltä alueelta mutta kävelylenkit kuormittavat tehokkaasti koko kroppaa.
Terveys ja hyvinvointi
9 kuukautta sitten
Myös lempeä kävelylenkki on mahdollista muokata tehokkaaksi treeniksi.
Terveys ja hyvinvointi
10 kuukautta sitten
Painoa pudottaessa kuntosalilla huhkiminen ei ole välttämättömyys.
Terveys ja hyvinvointi
11 kuukautta sitten
Rauhallisempi kävelylenkki on lempeä vaihtoehto nivelillesi.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Sinun ei tarvitse ahkeroida 10 000 askelta päivässä, vaan vähempikin riittää.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Jos lapsi ei ole oppinut kävelemään 18 kuukauden iässä, silloin kannattaa kääntyä ammattilaisen puoleen.
Koti
noin vuosi sitten
Reddit-käyttäjä jakoi selkäpiitä karmivan tarinan yöllisestä kohtaamisesta.
Ilmiöt
noin vuosi sitten
Tiistaiaamulla mietittiin, mikä on Minnan pahin ammatillinen haaste ja onko Aki mahdollisesti trendikkyyden huipulla. Näkyykö hiihtotunnelin päässä jo lunta vai täytyykö Vantaan SM-hiihdot siirtää Saharan lumille? Kuuntele aamun parhaat palat
Radio Novan Aamu
noin vuosi sitten
Muista hyvä ryhti.
Muoti ja kauneus
noin vuosi sitten