Viesti studioon Soita tai tekstaa juontajalle
0108 06000
17275

Puhelun hinta pvm + 8,21 snt / puhelu. Tekstiviestin hinta 0,84 € / 160 merkkiä (hinnoittelun lisätiedot). Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

Nyt aiheena lähetyksessä

Tähän tulee kysymys, jonka juontaja kirjoittaa lähetyksen alkaessa.

    Viesti studioon

    Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

    Mitkä ovat Helsingin merkittävimmät homohistorialliset kohteet? Lähde mukaan kierrokselle
    Esplanadin puistossa kruisailtiin ja Iso Roobertinkadulla juhlittiin. Helsingin homohistoria heijastelee yleisiä edistysaskeleita vähemmistöihin suhtautumisessa.
    Ilmiöt 2 kuukautta sitten
    Treenaatko kävellen? 5 asiantuntijoiden vinkkiä, joilla saat lenkistä parhaimman hyödyn irti
    Vaihteleva maasto ja esimerkiksi kävelysauvat tuovat lenkkiin nopeasti lisätehoa.
    Terveys ja hyvinvointi 3 kuukautta sitten
    "No kun halvalla sain..."
    Anssin ollessa lomalla Niina teki hölmöjä ostoksia. Kuka seikkailee öisin ja kuka höpöttelee omiaan? Juhliiko nimpparisankari nimipäiviään ja millä nimellä?
    Radio Novan Iltapäivä 4 kuukautta sitten
    Korkkarikävelyn mestariksi! Neljä vinkkiä, joilla korkokengistä tulee ystäväsi
    Panosta mukaviin korkkareihin, äläkä unohda venyttelyä.
    Muoti ja kauneus 6 kuukautta sitten
    Treenaatko vain kävellen? Valmentaja listasi helpot kehonpainoliikkeet, jotka yhdistää suoritukseen
    Kehonpainotreenin voi yhdistää kävelylenkkiin tai tehdä harjoitteet heti lenkin jälkeen.
    Terveys ja hyvinvointi 8 kuukautta sitten
    Laihduttaja, ovatko kävelylenkit osa treenejäsi? Kävelynopeus, jolloin rasva palaa tehokkaimmin
    Sykkeen tarkkailu paljastaa paljon treenisi tehosta.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Kyllästyttääkö tavallinen kävely- tai juoksulenkki? Ota haltuun treeni, joka vie aikaa vain 30 minuuttia
    Mäkijuoksu on tehokas treenimuoto, joka nostaa hien pintaan nopeasti.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Kuinka monta minuuttia laihduttajan kävelylenkkien tulisi vähintään kestää? Personal trainer neuvoo
    Puolen tunnin kävelylenkki kartuttaa päivittäistä askelmäärää noin viisituhatta askelta.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Polta rasvaa tehokkaasti vain 30 minuutin kävelylenkillä - ota valmentajan vinkit haltuun
    Personal trainer muistuttaa, että liikunta yhdistettynä terveelliseen ruokavalioon takaa parhaimman hyödyn.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Laihduttaja, ovatko kävelylenkit ainoa treenimuotosi? Muista personal trainerin vinkit
    Jotta kävelylenkit polttaisivat rasvaa, on hyvä tarkkailla syketasoja.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Keinot, jotka kasvattavat päivittäistä askelmäärääsi helposti ja nopeasti – täytätkö tavoitteen?
    Päivän aikana tulisi ottaa 10 000 askelta.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Karisevatko kilot, jos päivittäinen 10 000 askeleen tavoite täyttyy? Asiantuntija vastaa
    10 000 askeleen päivittäisellä askelmäärällä tiedetään olevan terveysvaikutuksia, mutta auttaako se pudottamaan painoa?
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Kuinka tehokkaasti kävelylenkki polttaa vatsarasvaa? Katso personal trainerin neuvot
    Rasvaa ei voi polttaa vain yhdeltä alueelta mutta kävelylenkit kuormittavat tehokkaasti koko kroppaa.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Polta enemmän kaloreita kävelylenkillä – lue personal trainerin helpot neuvot
    Myös lempeä kävelylenkki on mahdollista muokata tehokkaaksi treeniksi.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Kuinka paljon laihduttajan tulisi kävellä viikossa? Katso personal trainerin vinkit
    Painoa pudottaessa kuntosalilla huhkiminen ei ole välttämättömyys.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Eikö juoksulenkki huvita? 4 hyvää syytä vaihtaa treeni kävelyyn
    Rauhallisempi kävelylenkki on lempeä vaihtoehto nivelillesi.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    Lataa lisää