Viesti studioon Soita tai tekstaa juontajalle
0108 06000
17275

Puhelun hinta pvm + 8,21 snt / puhelu. Tekstiviestin hinta 0,84 € / 160 merkkiä (hinnoittelun lisätiedot). Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

Nyt aiheena lähetyksessä

Tähän tulee kysymys, jonka juontaja kirjoittaa lähetyksen alkaessa.

    Lempeä yläkroppatreeni sisältää vain viisi liikettä - erinomainen vaihtoehto myös aloittelijalle
    Valmentajan julkaisemalta treenivideolta käy ilmi, että lihaskuntoliikkeet tehdään rauhalliseen tahtiin.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Yläkropan treeni, jossa ei punnerreta lainkaan - viisi liikettä muokkaavat erityisesti käsiä
    Treeniin tarvitset avuksesi käsipainot ja vastuskuminauhan leuanvetoja varten.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    3 liikkeen käsitreeni takaa poltteen lihaksille hetkessä - tarvitset avuksi vain vastuskuminauhan
    Liikkeitä toistetaan yhteensä kolmen kierroksen verran.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Lataa lisää