Vuoden vaihteessa on hyvä aika laatia yhteisiä suunnitelmia ja tavoitteita lähitulevaisuudelle.
Opettele ensi vuonna antamaan enemmän aikaa itsellesi ja vähennä sosiaalisen median käyttöä.
Aloita uusi vuosi hyödyllisillä tavoitteilla: tee itsestäsi parempi versio!
Suhteet kaipaavat hellyyttä, huomiota ja panostusta.
Lupauksia tehdessä tulisi muistaa olla armollinen itselleen, eikä haukata liian suurta palaa kerralla. Välitavoitteet ja niistä saavutetut palkinnot pitävät motivaation tehokkaasti yllä.
Kuulijoilta sateli vinkkejä Janitan uudenvuodenlupauksen toteuttamiseen.
Arki lähti liikkeelle Minnan näyttävällä paluulla someen ja Akin spinningjonoon. Mikä oli unta ja mikä ei? Millaisia uudenvuodenlupauksia tulikaan tehtyä ja miten siihen liittyy oman elämänsä personal trainer? Entä mitä paljastuu Akin alter egon vaatehuoneesta? Kuuntele aamun parhaat palat.
Sinkkuna kannattaa nähdä vaivaa ystävyyssuhteiden eteen.
Nämä uudenvuodenlupaukset ainakin pistävät ajattelemaan.
Vuodenvaihde on hyvä aika muuttaa pinttyneitä tapoja, jotka ovat aikaisemmin saattaneet estää rakkauden löytymisen.
Uusi vuosi tuo tullessaan kasapäin likapyykkiä ja kotitehtäviä, mutta omasta hyvinvoinnista on myös hyvä pitää huolta.
Esimerkiksi Vesimiesten tulisi kohdata tulevana vuonna pelkonsa.
Kun jouluna nautiskelee punaviiniä ja ahtaa herkkuja naamaansa, tulee helposti luvattua terveellistä elämää tulevalle vuodelle. Miten sinun uudenvuodenlupauksesi ovat pitäneet?