Kuva: AOP
IL: Kirsi Salo kertoo paastostaan - välillä jopa 48 tuntia syömättä
Kirsi Salo muistetaan muun muassa Heikoin Lenkki -ohjelmasta.
Pian 52 vuotta täyttävä mediapersoona Kirsi Salo kertoi Iltalehdelle paastostaan. Salo kertoo haastattelussa keskittävänsä elämänsä nyt fyysiseen terveyteen.
- Olen panostanut ruokavalioon, fysiikkaan, päivittäiseen kylmäaltistukseen ja paastoon elämäntapana, Salo sanoi Iltalehdelle.
Salon paastot voivat olla hyvinkin pitkiä.
– Neljänä, viitenä päivänä viikossa olen 20 tuntia syömättä ja syön 4 tuntia. Kerran viikossa olen vähintään 24 tuntia tai 48 tuntia syömättä. Seitsemään päivään yritän jotenkin mahduttaa myös mässäilypäivän, jona syön 12 tai 10 tuntia hyviä ravinteita ja myös hiilihydraatteja, joita muuten vältän, Salo sanoo.
Paastoilu on tuonut terveysvaikutteita, sillä Salo tuntee Iltalehden mukaan olonsa nyt energisemmäksi kuin ennen, ja herää aamuisin aikasemmin.
Kirsi Salo muistetaan muun muassa Heikoin Lenkki -ohjelmasta. Hän on myös ollut Tupla tai kuitti -ohjelman emäntänä sekä päähenkilönä sarjassa Kirsi ja himoshoppaajat,
Lähde: Iltalehti
Lue myös: Kirsi Salo istuu bikineissä keskellä lumihankea - kertoo syyn hauskassa kuvatekstissä
Lue myös: Anna: Kirsi Salo, 49, ei voisi seurustella oman ikäisen miehen kanssa
