Miten saada parisuhde toimimaan? Katso asiantuntijoiden vinkit
Parisuhde vaatii huolenpitoa, eikä kumppania saa pitää itsestäänselvyytenä. Katso vinkit parisuhteen parhaaksi.
Parisuhde muuttaa muotoaan ajan saatossa, ja asiat jotka toisessa aluksi ihastuttavat alkavatkin jossain vaiheessa ärsyttää ja vihastuttaa. Kun kumppanin kanssa jaetaan arki, joka saattaa olla usein tylsää, niin usein käy liian helposti niin, että se puoliso alkaa vaikuttaa itsestäänselvyydeltä. Arki on tasaista puurtamista, minkä heijastamme kumppaniimme.
Parisuhteen eteen täytyy tehdä tietoisia valintoja
Nykyajan hektinen elämäntyyli täyttää hyvin äkkiä kalenterin, jolloin ei jää tarpeeksi aikaa parisuhteelle. Kumppanin näkee väsyneenä töistä tullessaan ja illalla raskaan päivän jälkeen mielessä on vain nukkuminen. Tämän takia meidän tulee tehdä tietoisia valintoja sen suhteen, mihin aikaamme käytämme. Parisuhde vaatii toimiakseen huolenpitoa, tiedostamista ja panostamista. Pelkästään jo pienet teot arjen keskellä voivat parantaa parisuhdetta ja tuoda valoa arkeen.
Parempi parisuhde - asiantuntijoiden seitsemän vinkkiä!
1. Hankkikaa tuplapeitto ja nukkukaa ilman yöasuja eli alasti. Näin iho, ihmisen suurin elin, tulee kosketusravituksi yhdessä nukuttujen öiden aikana.
2. Ottakaa aikaa toisillenne ja viettäkää viikossa yksi televisio-vapaa-ilta.
3. Kun lähdet kotoa, anna kumppanillesi suukko, joka kerta! Tämä tapa lisää ajan kuluessa läheisyyden kokemusta.
4. Muista ettei puolisosi tiedä eikä osaa arvata tarpeitasi. Eli kun haluat puhua jostain sinulle tärkeästä asiasta, niin kerro toiselle: "Tämä on minulle tärkeää.."
5. Älä ikinä ole epäkunnioittava puolisoasi kohtaa - älä ivaa tai pilkkaa! Jos paikalla on muita, älä arvostele puolisoasi.
6. Jokaista kriittistä kommenttiasi kohtaan opettele sanomaan kolme hyvä asiaa.
7. Älä oleta ja kiertele, vaan ilmaise tarpeesi ja toiveesi suoraan ja ymmärrettävästi.
Ei näin: ”Minua ärsyttää se, että istut aina tietokoneesi äärellä.”
Vaan voit kertoa hänelle: ”Toivon, että tulet luokseni…”
Kataja Parisuhdekeskus ry:n parisuhdekouluttajat
Liisa Välilä ja Sari Liljeström
(Radio Nova, Rakkaudeksi.fi)
