Taltuta unettomuus tekemällä unta tukevia ruokavalintoja ennen nukkumaanmenoa.
Unettomuus vaivaa tutkimusten mukaan jopa miljoonaa suomalaista. Jos yösi menevät sängyssä pyörimiseen ja katon tuijottamiseen lampaiden laskemisen sijaan, lue nämä vinkit parempaan uneen.