Kaikki varmasti jo tietävätkin, että kahvin juominen myöhään illalla voi aiheuttaa vaikeuksia nukahtamisessa. Tiesitkö kuitenkin näistä ruoista ja juomista, jotka voivat myös hankaloittaa unensaantiasi?
Terveys ja hyvinvointi
noin kuukausi sitten
Haber kertoo kärsineensä uniongelmista ja ahdistuneisuudesta. Artisti sanoo juoneensa keikkojen jälkeen aina puoli pulloa viiniä rentoutuakseen.
Viihde
noin vuosi sitten
Jos mielii nukahtaa uudelleen, kannattaa kiertää muutamat sudenkuopat.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Tutkijat ovat löytäneet ihmisen kehosta aineen, joka vaikuttaa vuorokausirytmiin ja jonka avulla on mahdollista hidastaa biologista kelloa.
Ajankohtaista
yli 11 vuotta sitten
Helteet sekä jatkuva kuumuus aiheuttavat jatkuvasti uniongelmia. Miten voi nukkua, kun on liian kuuma? Miten jaksaa töihin huonosti nukutun yön jälkeen?
Ajankohtaista
yli 12 vuotta sitten