Esimerkiksi lohi, tumma suklaa ja banaanit ovat loistava lisä ruokavalioon huonosti nukutun yön jälkeen.
Asiantuntija kertoo, että erilaisten ruoka-aineiden yhdisteleminen voi tehdä hyvää terveydellesi.
Esimerkiksi lohi, tumma suklaa ja banaanit ovat loistava lisä ruokavalioon huonosti nukutun yön jälkeen.
Vanhat mausteet ovat todennäköisesti jo menettäneet makunsa, jolloin ne voi hyvällä omalla tunnolla heittää pois.
Esimerkiksi vesimelonin syöminen voi lievittää ikävää ja polttavaa tunnetta.
Esimerkiksi kiivin on todettu sisältävän vitamiineja, jotka auttavat mielialaa kohoamaan.
Esimerkiksi mango tai kikherneet ovat hyvä lisä ruokavalioon silloin, kun herkkuhammasta kolottaa liikaa.
Esimerkiksi jauhot sekä ryynit voi pakastaa, jotta niiden käyttöaika pitenee.
Hunaja tuo parmesaanijuuston makeuden esiin ja vesimelonin voi maustaa vaaleanpunaisella suolalla.
Esimerkiksi curry ja tomaattikastike altistavat hampaiden värjäytymiselle.
Mielialan heitellessä esimerkiksi kananmunat ja avokadot ovat erinomainen lisä ruokavalioon.
Esimerkiksi jugurtti, valkosipuli ja tee ovat loistava lisä ruokavalioon silloin, kun flunssa vaivaa.
Esimerkiksi hunaja, pinaatti ja mustikat ovat loistava lisä ruokavalioon silloin, kun olo tuntuu nuutuneelta.
Muun muassa pastakastikkeet voivat olla hampaille pahaksi.
Rasvaiset ruuat, kuten pitsa, ranskalaiset ja donitsit voivat pahentaa kuukautiskipuja.
Muun muassa tomaatti ehkäisee ihon vanhentumista.