Rasva palaa tehokkaimmin kun treenaat niin kuntosalilla kuin vaikkapa lenkkipolullakin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Rasvaa ei voi polttaa vain yhdeltä alueelta mutta kävelylenkit kuormittavat tehokkaasti koko kroppaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Käsipainojen ja jumppapallon avulla saat vatsatreenistä yhä enemmän tehoja irti.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Hyppynarulla hyppiminen ja porrastreeni ovat helppoja sekä hauskoja tapoja tehostaa aineenvaihdunnan toimintaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Aki yrittää laihduttaa läähättämällä ja Niksi-Minna kertoo yllättävän tavan koiran kynsien leikkuuseen. Ohessa myös keskustelua laturaivosta ja rakkaustatuoinneista.
Radio Novan Aamu
yli 6 vuotta sitten
Muutamalla neuvolla hommasta tulee hetkessä helpompaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten