Radio Novan Iltapäivä on tänään täynnä testosteronia kun Esko seurana Suvia tuurailee tänään Mikko Suursalmi, joka on ollut Pakaran trimmaajat ry:n jäsen.
Radio Novan Iltapäivä
yli 2 vuotta sitten
Valmentajan treenivideolla käytetään lisävastuksena käsipainoja ja jumppakuminauhaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Teholiikkeessä oman kehon paino riittää lämmittämään lihakset.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Novan Aamussa pureudutaan ministerin viestintäkoulutuksiin ja Novan Studion remonttiin. Minna avaa parvekeprojektiaan ja Aki avautuu miesten välisestä kilpailusta.
Radio Novan Aamu
yli 3 vuotta sitten
Treeniin saat halutessasi lisähaastetta vastuskuminauhalla.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Seinää vasten "istuminen" on tehokas treeni pakaralihaksille.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Teholiikkeessä oman kehon paino riittää lämmittämään lihakset.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Tehokas treeni onnistuu pelkällä kehonpainolla, eikä ylimääräisiä välineitä tarvita.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Akin ajotaitoja on jälleen kyseenalaistettu mutta kummastuttavaa yhtälössä on se, että he ovat Minnan kanssa samaa mieltä. Näin ollen on turvauduttava ammattiapuun. Kuuntelijan lähettämä kysmys saa aamutiimin avautumaan yksityiselämistään ja työn vaikutuksesta perheeseen. Ohessa Aki suunnittelee lyömänsä vedon pohjalta pakaroidensa täyttämistä metsänasukeilla.
Radio Novan Aamu
yli 6 vuotta sitten
Tähän harjoitukseen tarvitset vain kuminauhan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Toimenpiteeseen liittyy vakavia riskejä.
Muoti ja kauneus
yli 6 vuotta sitten
Mikäli istut säännöllisesti tuntikausia, ovat pakaralihaksesi todennäköisesti heikentyneet. Tämä voi johtaa jopa kroonisiin kipuihin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten