Viesti studioon Soita tai tekstaa juontajalle
0108 06000
17275

Puhelun hinta pvm + 8,21 snt / puhelu. Tekstiviestin hinta 0,84 € / 160 merkkiä (hinnoittelun lisätiedot). Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

Nyt aiheena lähetyksessä

Tähän tulee kysymys, jonka juontaja kirjoittaa lähetyksen alkaessa.

    Valo ei piristä kaikkia - professori kertoo, miksi osa väsyy ja ahdistuu kaamoksen sijaan keväällä
    Pitenevät illat ovat myös helposti pois yöunista.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    MTV: Talviuinnilla on huikea vaikutus mielenterveydelle: "Ei voi oikein muuta miettiä"
    Avantouinti virkistää, mutta saa myös arjen huolet kaikkoamaan.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Valo ei piristä kaikkia - professori kertoo, miksi osa väsyy ja ahdistuu kaamoksen sijaan keväällä
    Pitenevät illat ovat myös helposti pois yöunista.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Tapio Suominen muistelee itsemurha-aikeitaan: "Oliko se jonkinlainen testi itselleni?"
    Kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä on kohonnut itsemurhariski, kertoo urheilutoimittaja Tapio Suominen.
    Podcast yli 4 vuotta sitten
    Nyt se on todistettu - naiset kokevat stressiä helpommin kuin miehet
    Naisten aivojen rakenteella on merkitystä.
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    Kärsitkö mielialan vaihtelusta tai stressistä? 5 ruoka-ainetta, jotka lievittävät oloasi
    Mielialan heitellessä esimerkiksi kananmunat ja avokadot ovat erinomainen lisä ruokavalioon.
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    Arkiset tavat, jotka tietämättäsi saavat mielialasi laskemaan - ethän sorru?
    Esimerkiksi runsas kahvin juominen voi saada olon tuntumaan alakuloiselta.
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    Miksi treenaaminen kannattaa? 5 kultaakin kalliimpaa tulosta, joita et havaitse ulkonäön perusteella
    Säännöllinen liikunta vaikuttaa positiivisesti useisiin eri elämän osa-alueilla. Treeni saa esimerkiksi itsetunnon kohoamaan.
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    Onko mieli maassa? 7 niksiä, joiden avulla kohotat mielialaa nopeasti
    On tärkeää muistaa arvostaa omia saavutettuja unelmia ja tavoitteita.
    Suhteet yli 5 vuotta sitten
    8 yrttiä, joilla kohennat mielialaasi - lisäävät mielihyvähormonin tuotantoa kehossa
    Muun muassa basilika ja fenkoli kannattaa lisätä ruokien mausteeksi.
    Koti yli 5 vuotta sitten
    Mariah Carey avautui ensimmäistä kertaa mielenterveysongelmistaan - ei ensin uskonut diagnoosiaan
    Laulajatähti kertoo kärsivänsä kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä.
    Viihde yli 6 vuotta sitten
    Masentaako pimeä ja pitkä talvi? Kohota mielialaasi helposti 6 ruoka-aineen avulla
    Esimerkiksi banaanit ja pähkinät ovat helppo sekä nopea välipala. Samalla tulet nostaneeksi mielialaasi.
    Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten
    Välipalat, jotka tutkitusti tekevät sinusta pahantuulisen – karsi ruokavaliostasi jo tänään
    Esimerkiksi murot ja välipalapatukat voivat aiheuttaa lisätyn sokerinsa ansiosta verensokerin heittelyä ja näin ollen myös kiukkuisuutta.
    Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten
    Kohottaa mielialaa ja ehkäisee vatsahaavan muodostumista – 5 syytä ottaa banaani osaksi ruokavaliota
    Banaanin syöminen voi kohottaa mielialaa ja auttaa närästysoireissa.
    Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten
    Vaihtelevatko mielialasi? Kokeile nettihitiksi noussutta tunnetaulukkoa
    Netissä leviää nuoren naisen seinältä löytynyt "mielialataulukko", jonka pitäminen vie vain muutaman sekunnin päivässä.
    Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
    Nousitko väärällä jalalla? 20 sekunnissa paremmalle tuulelle
    Ajatuksen voimalla voi päivästä tehdä hetkessä paremman.
    Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
    Lataa lisää