Radio Novan Päivässä jaettiin erilaisia vinkkejä kuulijoille niin hiusten hoitoon kuin whatsapin käyttöön. Niina huomasi uimahallissa, että vartalon pesun lisäksi siellä pestään muitakin paikkoja. Hellyydenosoitukset eivät ole kaikille itsestäänselvyys, ainakaan julkisilla paikoilla. Hyvinkäällä 2012 joukkoampumisessa haavoittunut poliisiopiskelija Heidi Foxell soitti studioon ja jakoi oman tarinansa selviytymisestä. Kuuntele kooste tästä!
Kyky olla kiitollinen on arvokas taito, joka lisää onnellisuutta.
Tutkimusten mukaan pienellä muutoksella voi olla isoja muutoksia omaan hyvinvointiin.
Erosta toipuessa olisi hyvä opetella olemaan tietoisesti läsnä hetkessä, jolloin omien tunteiden käsitteleminen on helpompaa.
Kun omaa elämäänsä purkaa tietoisesti pieniin palasiin, ymmärtää helposti kuinka hyvin asiat todella ovat.