Fysioterapeutti vinkkaa lintu-koira -liikkeestä, joka lämmittää selän ja keskivartalon lihaksia tehokkaasti.
Kimppujen elinikää voi pidentää huolellisella hoidolla.
Asiantuntijat muistuttavat myös, että vatsallaan nukkuminen on huonoin mahdollinen asento niskakipuiselle.
Radio Novan Aamussa mietitään keittiöitä ja vauvamysteerejä. Vanha käki myös muistelee ja parta-Markus ihmettelee villapaitoja. Puhelinhaastattelussa myös Masterchef VIP - osallistuja Minna Kuukka, kuuntele parhaat palat tästä!
Nea Selkämaa on paiskinut töitä ilman kunnon yöunia. Silti hän on joutunut taistelemaan 30-vuotiaana pitääkseen luottotietonsa.
Päivän sana on teknologia! Minna päivitti elektroniikkaansa nykypäivään luuririntamalla ja Akilla se taisi vähän jäädä huomaamatta. Minna vetää mökötykseksi, mutta kyllä se Aki keinot keksii Minnan lepyyttelyyn!
Radio Novan Aamussa käy ilmi ettei Minna ole ikinä ollut bingossa ja Aki on aivan scheissena. Aki tuntee Beverly hillsinsä läpikotaisin ja tuottaja PartaMarkus on ilmeisesti todella väsynyt, kuuntele parhaat palat tästä!
Fysioterapeutti vinkkaa lintu-koira -liikkeestä, joka lämmittää selän ja keskivartalon lihaksia tehokkaasti.
Merja Larivaara kertoo, kuinka asiat kärjistyivät hänen työpaikallaan.
Petra oli kokenut kiusaamista jo esikoulusta saakka.
Royal Ascot -kisa tunnetaan siitä, että siellä nähdään aina näyttäviä ja erikoisia hattuja.
Esimerkiksi tulppaanit symboloivat rakkautta.
Lääkärit kertovat, mitä oireita ei kannata sivuuttaa selkäkivuissa.
Jos päätä särkee ja hartiat ovat jumissa, kannattaa ottaa pieni tauko veryttelyhetkelle.
Saatat huomaamattasi suosia toista puolta kehossasi, ja kun tämä korjataan, saattavat krooniset kivut kiropraktikko Rudy Gerhmanin mukaan helpottua.
Mies ehti kirjoittaa Twitteriin asiasta, josta on noussut varsinainen nettihitti.