Huonosti voiva ihminen saattaa valittaa olevansa jatkuvasti väsynyt ja vihainen.
Terveys ja hyvinvointi
26 päivää sitten
Oma aika aamukahvin kera ja meditointi ovat suosittuja tapoja aloittaa uusi päivä.
Terveys ja hyvinvointi
2 kuukautta sitten
Ravitsemusterapeutin mukaan oleellisinta helteillä olisi muistaa lisätä veden juomista.
Terveys ja hyvinvointi
3 kuukautta sitten
Muun muassa pastakastikkeet voivat olla hampaille pahaksi.
Terveys ja hyvinvointi
3 kuukautta sitten
Esimerkiksi unipäiväkirjan kirjoittaminen saattaa lisätä kykyä tuottaa luovaa sisältöä.
Ilmiöt
4 kuukautta sitten
Omiin negatiivisiin ajatusmalleihin on tärkeä pyrkiä puuttumaan.
Terveys ja hyvinvointi
4 kuukautta sitten
Sushit sisältävät muun muassa terveydelle välttämättömiä öljyjä.
Terveys ja hyvinvointi
4 kuukautta sitten
Liiallisesta makean syöminen näkyy niin vyötäröllä kuin mielialojen vaihteluina.
Terveys ja hyvinvointi
5 kuukautta sitten
Muun muassa basilika ja fenkoli kannattaa lisätä ruokien mausteeksi.
Koti
5 kuukautta sitten
Omaan onnellisuuteen voi vaikuttaa monin tavoin arjen keskellä. Pienilläkin muutoksilla voit vaikuttaa olotilaasi huomattavasti.
Terveys ja hyvinvointi
6 kuukautta sitten
Oku Luukkaisen pitää kiireisenä päivätyö sekä keikkailu.
Viihde
9 kuukautta sitten
Ensimmäinen askel kohti parempaa itseluottamusta on hyväksyä, että kukaan meistä ei ole täydellinen. Armollinen asenne muita kohtaan ulottuu ennen pitkää myös itseesi.
Suhteet
10 kuukautta sitten
Ikävän turvotuksen tai ummetuksen voi ennaltaehkäistä päivittäisillä ruokavalinnoilla.
Terveys ja hyvinvointi
10 kuukautta sitten
Omaan hyvinvointiinsa kannattaa keskittyä myös tänä vuonna.
Terveys ja hyvinvointi
10 kuukautta sitten
Kun aineenvaihduntasi ei toimi hyvin, voi se näkyä myös hiuksiesi ja ihosi hyvinvoinnissa.
Terveys ja hyvinvointi
11 kuukautta sitten
Muun muassa lohen syöminen auttaa kuukautiskipujen hallinnassa.
Terveys ja hyvinvointi
12 kuukautta sitten