Treenikierroksia voi halutessaan toistaa putkeen esimerkiksi 2-3 kertaa.
Joukko Linnanmäen sirkuskoululaisia harjoittelee hyppynarulla hyppimisen MM-kisoihin.
Naruhyppely on tehokas treenimuoto, joka saa rasvan palamaan.
Minuuttien tehotreeni on verrattavissa 30 minuutin kuntosalitreeniin.