Tarvitseeko hiilihydraattien syömistä vältellä iltaisin? Asiantuntijat vastaavat yleisiin myytteihin
Esimerkiksi paahtoleipäpala avokadolla on erinomainen vaihtoehto iltapalaksi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Jos suosit vähähiilihydraattista ruokavaliota, kannattaa ehdottomasti testiin ottaa herkullinen pitsapohja.
Koti
yli 5 vuotta sitten
Jos haaveissa on vähentää hiilihydraattien syömistä, mutta leivästä on vaikea luopua, kannattaa testiin ottaa pehmoinen karppileipä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Talven pimeys saa monessa aikaan himon nauttia hiilihydraattipitoisempaa ruokaa sekä herkkuja.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Esimerkiksi myskikurpitsa on oiva valinta perunan tilalle.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Joskus saattaa tuntua siltä, kuin olisi yhden yön aikana lihonut useita kiloja. Nopeaan painonvaihteluun vaikuttavat esimerkiksi ruokavalio ja mahdollinen lääkitys.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Jatkuva leivoksista haaveilu ja lihasmassan menettäminen ovat merkkejä liian vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten