Pienetkin muutokset unirytmissä voivat aiheuttaa aineenvaihdunnallisia häiriöitä, väitetään tuoreessa tutkimuksessa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Aineenvaihdunnan toimintaan vaikuttaa ruokavalion ja liikunnan lisäksi myös unen sekä levon määrä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Aineenvaihdunnan toimintaa voi tehostaa sokerin kulutuksen vähentämisellä sekä proteiinien lisäämisellä ruokavalioon.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Epäsäännöllinen ateriarytmi ja liian vähän syöminen voivat hidastaa aineenvaihduntasi toimintaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Kofeiini ja voimatreeni heti aamutuimaan käynnistävät aineenvaihdunnan tehokkaasti.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Kohtuullinen määrä kofeiinia kiihdyttää aineenvaihdunnan toimintaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Kylmän veden juominen aamuisin käynnistää aineenvaihduntasi tehokkaasti heti päivän alussa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Kun aineenvaihduntasi ei toimi hyvin, voi se näkyä myös hiuksiesi ja ihosi hyvinvoinnissa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Vartalonmallit voidaan jakaa kolmeen päätyyppiin, jotka vaikuttavat muun muassa siihen, millainen aineenvaihduntasi on.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Aineenvaihdunta sekä kilpirauhasen toiminta ovat avainasemassa kehomme lämpötilan säätelemisessä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Jos tavoittelet solakampaa vartaloa, kannattaa sinun tietää, että monet aineenvaihduntaan liittyvät myytit on nyt kumottu.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten