Kuva: Fotolia
Light-tuotteet eivät autakaan pysymään laihana - päinvastoin!
Tutkijoiden mukaan kevyttuotteiden nauttiminen saattaa antaa väärän käsityksen siitä, kuinka paljon kyseisiä tuotteita voi nauttia.
Daily Mail uutisoi tutkijoiden selvittäneen, että light-tuotteiden suosiminen ei välttämättä auta pitämään painoa hallinnassa. Wageningen yliopiston tutkimuksen mukaan se, että suosii kevyttuotteita saattaa itse asiassa kääntyä linjojaan vahtivaa vastaan.
Syy on yksinkertainen. Tutkimuksen mukaan ne ihmiset, jotka nauttivat kevyttuotteita, uskoivat tuotteiden olevan niin kevyitä, että niitä oli varaa nauttia rutkasti enemmän kuin normaalirasvaisia tai -kalorinmäärän sisältäviä tuotteita.
Monesti kevyttuotteiden nauttiminen kääntyikin nauttijaa vastaan, sillä määrällisesti kevyttuotteita nautittiin tutkijoiden mukaan usein niin paljon, että hyödyt jäivät saavuttamatta ja sen sijaan saatettiin jopa nauttia niiden myötä enemmän kaloreja kuin tavallisten tuotteiden kanssa olisi tullut nautittua.
Lue myös: Kolottaako herkkuhammasta? Psykologinen 5-5-5-5-5 –harjoitus torjuu tunnesyömistä
Lähde: Daily Mail
