Proteiinijauheita käytetään muun muassa lihaskasvun tueksi.
Terveys ja hyvinvointi
7 päivää sitten
Tauon tarvittava pituus riippuu muun muassa treenin tavoitteesta.
Terveys ja hyvinvointi
22 päivää sitten
Tulokset olivat testiryhmissä hyvin samankaltaisia.
Terveys ja hyvinvointi
4 kuukautta sitten
Tauon tarvittava pituus riippuu muun muassa treenin tavoitteesta.
Terveys ja hyvinvointi
5 kuukautta sitten
Joidenkin tutkittavien yöunet pitenivät jopa 40 minuutilla.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Lyhyetkin treenit säännöllisesti tehtynä takaavat tuloksia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Turussa asuva, lääkärinä työskentelevä Anna Khudayarov voitti Suomen vahvimman naisen tittelin viikonloppuna.
Urheilu
yli 8 vuotta sitten