Stressin ja työkiireiden vuoksi monet saattavat seurata unenlaatuaan ja sitä, kuinka paljon he nukkuvat yössä.
Oulun yliopistossa tehdyn väitöstutkimuksen mukaan 70-vuotiaat kärsivät unihäiriöistä vähemmän kuin 50- ja 60-vuotiaat.