Aiheet vaihtelevat Netflixin mukaan aina stressin hallinnasta kiitollisuuteen.
Keskiviikkona tehtiin kung fu -liikkeitä ja henkisiä lämpöpanssareita, mutta minkälaisia mielitekoja ne saivat aikaan? Mistä Anssi tunsi taas piston sydämessään ja miksi Niina joutui pitämään nenästään kiinni? Entä mitä kaikkea pakastimesta voikaan löytyä?
Meditaatiota opettava Rory Kinsella kertoo rentoutumisen ja meditaation olevan avainasemassa krapulasta toipumisen edistämiseksi.
Tiskien tiskaamisestakin saa meditointihetken.
Vapaudu stressistä -kirjassa annetaan hyviä ohjeita stressittömämpään arkeen.
Onko se hemmetin sisäinen henkiolento hukassa, sielu solmussa ja chakrakaan ei hitto vie aukene? Meditaatiosta voisi olla apua tässä, mutta joskus ympäripyöreä länkytys ottaa päähän vain entistä kovemmin. Kokeile syvimmänkin potutuksen uloshengittelyä roisin rehellisen meditaationauhan avulla.
Lääkäri ja new age -guru Deepak Chopra järjestää perjantaina 8. elokuuta Torontossa maailmanlaajuisen rauhanmeditaatio. Seitsemältä illalta Suomen aikaa hiljennytään jalon aatteen puolesta. Jos ei pääse Kanadaan, voi osallistua etänä.